“二十四式”太极拳教学案例课的设计.docVIP

“二十四式”太极拳教学案例课的设计 年级：高三 人数：17 莆田二十七中 吴淑珍 一、教学内容 二十四式太极拳：一、起势 二、左右野马分鬃 三、白鹤亮翅 二、指导思想 本次课以《体育与健康课程标准》为依据，结合高三年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣，培养学生终身体育意识。 三、教材分析 太极拳作为一种民族体育项目，为消除紧张情绪具有其他项目不可替代的作用，而且为今后能健康、幸福的生活学会一项持久的体育锻炼项目具有可持续发展的作用。二十四式太极拳是中国传统保健体育的重要内容之一，是一项深受人们喜爱并得到普及的健身运动，因场地及设备要求比较简单，。其运动特点是体松心静、缓慢柔和、动作、呼吸和意念相配合，有广泛的适应性和较高的锻炼价值。通过练习，对外能强健筋骨、强化体魄、对内能调理脏腑，疏通经脉，调节精神。对内环境的平衡，调氧气血，缓解身心疲劳，改善人体功能，增强体质十分有效。 从对学生的了解中得知学生对太极拳的了解比较少，他们所掌握的太极拳知识和信息都是通过影视报刊等途径获得，没有武术基础。所以在设计课程内容时必须从学生的实际出发，必须从太极拳基础学起。处在生长发育期的他们对任何事物都是充满着好奇，而且情绪容易激动，对