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大学生礼仪仪态礼仪
第
三
章
仪
态
礼
仪
第三章 仪态礼仪
社交场合常用表情。
良好站姿、坐姿、走姿、蹲姿的标准要求。
各种手势的含义和标准姿势。
【本章主要介绍】
第
三
章
仪
态
礼
仪
第三章 仪态礼仪
3.1 表情
3.2 手势
小结
思考与练习
活动与探索
3.3 姿态
3.4 举止
3.5 重视仪态美的塑造
第
三
章
仪
态
礼
仪
3.1.1 眼神
3.1.2 微笑
3.1 表情
第
三
章
仪
态
礼
仪
信息的总效果= 7%言词+ 38%语调+ 55%面部表情
眼神又称目光语,是人们在交往中通过视线接触所传
递的信息。
3.1.1 眼神
3.1 表情
第
三
章
仪
态
礼
仪
1.眼神
主要由注视的时间、视线的位置和瞳孔的变化3个方面组成。
(1)注视的时间
交谈时,视线接触对方脸部的时间约占全部谈话时间的30%~
60%。
3.1.1 眼神
3.1 表情
第
三
章
仪
态
礼
仪
1.眼神
(2)视线的位置
3.1.1 眼神
3.1 表情
视线向上 视线向下 视线水平
第
三
章
仪
态
礼
仪
1.眼神
(3)瞳孔的变化
即视线接触时瞳孔的放大或缩小。
兴奋时,人的瞳孔会扩张到平常的4倍大;相反,生气或悲哀时,
消极的心情会使瞳孔收缩到很小。
3.1.1 眼神
3.1 表情
第
三
章
仪
态
礼
仪
3.1.1 眼神
3.1 表情
2.眼神礼仪
(1)注视区域
场合不同,注视的
部位也有所不同,一般
分为公务凝视、社交凝
视和亲密凝视。
嘴
胸
亲密凝视
社交凝视
眼 眼
公务凝视
额
第
三
章
仪
态
礼
仪
2.眼神礼仪
(2)注视方式
不可将视线长时间固定在所要注视的位置上
与人说话,目光要集中注视对方;听人说话,要看着对方眼睛
眼睛转动的幅度与快慢都必须遵循一个“度”,不要太快或太
慢
3.1.1 眼神
3.1 表情
第
三
章
仪
态
礼
仪
微笑是最美妙的一种语言,是世界通用的体态语。
古今中外的人们都重视微笑的力量。
3.1.2 微笑
3.1 表情
第
三
章
仪
态
礼
仪
1.微笑的内涵
(1)微笑是自信的象征
(2)微笑是修养的展现
(3)微笑是心理健康的标志
3.1.2 微笑
3.1 表情
第
三
章
仪
态
礼
仪
2.微笑的训练
(1)对镜微笑训练法
端坐镜前,衣装整洁,以轻松愉快的心情,调整呼吸自然顺畅。
静心3秒,开始微笑。
为了使效果明显,可在训练时播放背景音乐。
3.1.2 微笑
3.1 表情
第
三
章
仪
态
礼
仪
2.微笑的训练
(2)手势微笑练习法
顾名思义需要手和脸部的配合。
训练微笑缓缓收住很重要,切忌不能让微笑突然停止。
3.1.2 微笑
3.1 表情
第
三
章
仪
态
礼
仪
2.微笑的训练
(3)部分练习法
3.1.2 微笑
3.1 表情
脸形笑 眼形笑
第
三
章
仪
态
礼
仪
2.微笑的训练
(4)含箸法
3.1.2 微笑
3.1 表情
选用一根洁净、光滑
的圆柱形筷子,横放在嘴
中,用牙轻轻咬住,露出8
颗牙齿
第
三
章
仪
态
礼
仪
3.2.1 手势的活动范围
3.2.2 手势的分类与常用手势
3.2 手势
3.2.3 手势的原则
第
三
章
仪
态
礼
仪
手势的活动范围分为上、中、下3个区域:
上区 —— 肩部以上,用来表达激烈的情绪
中区 —— 肩部以下腰部以上,用来表达平和、平静的心绪
下区 —— 腰部以下,用来表达负面的情感
3.2.1 手势的活动范围
3.2 手势
第
三
章
仪
态
礼
仪
1.情意性手势
3.2.2 手势的分类与常用手势
3.2 手势
主要用于带有强烈
感情色彩的内容,表现
方式极为丰富,感染力
极强。
第
三
章
仪
态
礼
仪
2.指示性手势
(1)引领指示
3.2.2 手势的分类与常用手势
3.2 手势
横摆式 直臂式
这是一种手
与臂的协调动
作,更是一种
礼仪。
第
三
章
仪
态
礼
仪
2.指示性手势
(1)引领指示
3.2.2 手势的分类与常用手势
3.2 手势
曲臂式 斜臂式
第
三
章
仪
态
礼
仪
2.指示性手势
(2)挥手告别
3.2.2 手势的分类与常用手势
3.2 手势
第
三
章
仪
态
礼
仪
2.指示性手势
(3)递接物品
3.2.2 手势的分类与常用手势
3.2 手势
递接物品时要用双手,
不方便双手时应用右手,
单用左手通常被视为无礼
的表现。
第
三
章
仪
态
礼
仪
2.指示性手势
(3)递接物品
3.2.2 手势的分类与常用手势
3.2 手势
递送危险物品
第
三
章
仪
态
礼
仪
3.象征性手势
(1)翘拇指手势
3.2.2 手势的分类与常用手势
3.2 手势
在不同的国家表示
的含义不同。
第
三
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