三健康教育教案2017.docVIP

化作乡中心学校2016-2017学年度第二学期健康教案 授课班级：三（3）班 第一课 合理安排作息时间 教学目标 1、保证合理睡眠，养成按时睡觉和起床的习惯； 2、学会科学安排双休日的时间。 3、能够合理安排自己的作息时间。 教学重难点 使学生认识到不规律睡眠对自己的健康和休息的危害 教学过程 一、导入：听老师讲故事。 二、想想说说 1、说一说故事中的主人公小华的行为有什么样的问题？ 2、分组讨论：她的行为有什么样的危害？ 3、想一想怎样帮助小华克服自己的缺点？ （学生讨论、发言） 三、教师启发总结：小学是人生的起点，是打基础的关键时期，所以小学生一定要有一个详细的计划，按照老师、家长安排的作息时间表进行正常的学习和生活。 四、养成合理的起居习惯。 1、学生总结好发言的结果：不规律的睡眠有哪些危害？ 2、教师适时进行指导。 （1、不能按时睡觉，就不能按时起床。 （2、吃不好早饭，影响健康和一整天的精神状态。 （3、到校后情绪紧张，不能集中精力听课。 （4、饥饿感随时来袭。 （5、行为变得被动、懒散、缺乏朝气。 （6、影响饮食、学习、锻炼、休息以及身心健康。 3、说说怎样养成良好的睡眠习惯。 五、双休日生活巧安排。 1、说说你的双休日安排。 2、自己说说自己的双休日安排有什么样的优点和缺点。 3、同学们自由组合说说怎样安排双休日的时间才科学合理。 六、读一读。 1、健康小贴士。 2、健康小秘诀。 七、做一做：制作一个作息时间表或休日时间安排表。 化作乡中心学校2016-2017学年度第二学期健康教案 授课班级：三（3）班 第二课 保护我们的皮肤 教学目标 1、树立保护自己皮肤的意识。 2、学会规避有损自己皮肤健康的危险行为。 教学重难点： 1、使学生认识到皮肤健康的重要性。 2、学会保护自己皮肤的正确做法。 教学过程 一、导入： 小刚是个活泼的孩子，在暑假的时候，他总是和好朋友一起在烈日下爬树、游泳、玩捉迷藏的游戏。妈妈告诉他不要在太阳下玩游戏，那样皮肤会被晒伤的，但是小刚不听妈妈的提醒，还是顶着太阳到处跑。 小朋友们，你们觉得小刚的做法对吗？ 二、说一说： 1、小刚的行为错在哪里？会有什么样的危害？ 2、你还能列举出其他危害皮肤健康的做法吗？ 3、说说皮肤健康的重要性。 三、摸一摸： 1、用手摸一摸自己的脸部和手部； 2、说说自己的感觉 （教师：皮肤是我们人体的天然屏障，使我们内部的组织器官免收外部的伤害；皮肤能感受冷热、触压、痛痒等刺激，它还有排泄废物和调节体温的作用呢！） 3、皮肤对我们的身体健康如此重要，那么我们应该如何精心呵护我们的皮肤呢？ 四、妙招大看台：我们应该如何保护皮肤。 1、同学们自由讨论：自己知道哪些保护皮肤的好方法。 2、读一读课本上提供的五个方面的保护皮肤的好方法。 3、结合自己的生活经验谈谈对课本上的方法有哪些体会。 五、读一读： 1、健康导航小故事。 2、说说自己对化妆品的看法。 3、说说怎样正确对待化妆品。 4、读一读健康小秘诀 5、说说自己做到了哪些，哪些方面还需改进和继续努力。 化作乡中心学校2016-2017学年度第二学期健康教案 授课班级：三（3）班 第三课 饭前睡后不做剧烈运动 教学目标 1、养成良好的运动习惯。 2、将运动时间与自己的作息时间进行有机的结合，保证自己的学习和生活有一个良好的精神状态。 教学重难点：理解饭前睡后不做剧烈运动的原因。 教学过程 一、导入： 1、观察第插图；老师出示课件。 2、读读健康导航小故事。 二、过渡： 小朋友们，你们知道小刚为什么会腹部疼吗？ （因为他吃饱饭后马上就去做剧烈运动了） 三、出示挂图：食物的消化。 四、教师指出深层原因（结合挂图）。 （一）消化可以简单地概括为一下几个环节。 1、我们在吃饭的时候，食物进入口腔，然后进入胃。 2、在胃里，由于胃液的作用，蛋白质得到初步消化。 3、食物进入小肠。 小肠是消化和吸收最重要的地方，经过口腔和胃初步加工的地方，在小肠里得到完全的消化成为我们吸收的营养物质。学生熟悉食物消化的流程，可在教师带领下将这一过程完整表述出来； （二）自己默读小知识，说说。 1、在食物消化过程中，血液会有什么变化？ 2、在剧烈运动时，血液会有什么样的变化？ 3、哪些运动是剧烈的运动？ 4、如果我们在消化系统工作时剧烈运动，会有什么样的结果？ 五、听老师讲解故事。 1、说说为什么晚上睡觉前不能做剧烈运动？ 2、怎样做才有助于我们的睡眠？ 六、读一读：健康小秘诀。 化作乡中心学校2016-2017学年度第二学期健康教案 授课班级：三（3）班 第四课 过期的食物不能吃 教学目标 1、学会看食品的生产日期和保质期从而判断食物是否过期。 2、认识到过了保质期的食物是对人体有害的。 3、理解勤俭节约和健康原则的关系。 教学重难