良好心态保持.ppt

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2017-10-20 发布于江西
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良好心态保持

首先要保持心态健康，稍安勿躁生活上保障睡眠，休息充分经常打扫卫生，保持个人清洁注意合理膳食减少饮酒和抽烟最好减少外出旅游特别要少到人员稠密的地方去但不是一天到晚呆在家里也还需要外出锻炼享受自然即便偶尔放纵一下也未尝不可不过外出时要注意带上口罩平时还要注意各种信息，了解疫情如果自己身体不适，咳嗽发烧但也不要过于冷漠要有爱心，懂得理解关怀只要我们紧密团结努力奋斗 * *