【图】羽毛球正手握拍方法5个技巧快速掌握做羽毛球握拍方式.pdfVIP

【【图图】】羽羽毛毛球球正正手手握握拍拍方方法法5个个技技巧巧快快速速掌掌握握羽羽毛毛球球握握拍拍方方 式式 1、正手反手大拇指位置是不一样的 正手握拍方法为：右手虎口对准拍柄窄面内侧 斜棱，拇指和食指成“V”字形，相对贴握在拍柄的两个宽面上，中指、无名指和小指 自然并握住拍柄，拍柄末端与小鱼肌外缘齐平 食指与中指稍分开，掌心与拍柄应留 有空隙 握拍后手臂自然前伸时，拍面与地面基本上保持垂直 反手握拍方法为：在 正手握拍法的基础上，拇指和食指将拍柄向外转，食指稍向中指收拢，拇指内侧贴在 拍柄的内侧棱上或内侧宽面上 2、食指弯成门形？没有必要把食指的指尖关节刻意 的弯曲，一定要自然啊 3、拍子与地面垂直，沿着框一直下去的那条线就是第二棱 线 简单来说就是虎口对着拍子框的那条线 4、留出一个鸡蛋的空间，这个对手的 大小要求太高了吧，留出空间是为了灵活的改变方向，不是放鸡蛋用的 挥拍的时候 手是用力的，要紧握，击球的时候还拿那么松不偏才怪 5、检查一下你的身体姿势 是否正确，脚下是否站对了，如果感觉拍面对不正你扭一下身子试试 单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，中指、无名指和小指并拢弯曲，握 住拍柄，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指