三焦排似毒按摩示意图.docVIP

三焦排毒按摩示意图（胸腹部） 三焦排毒按摩示意图（背部） 三焦排毒穴位指南 胸腹部穴位 云门（双穴） 锁骨外端下缘出现的三角形凹陷处 中府(双穴） 云门穴下一寸 天突 胸骨上窝正中 膻中 两乳头连线中点处 巨阙 左右肋骨相交出再往下两指宽 期门 乳头直下与巨阙穴相平 日月 乳头直下第7肋间隙 章门 第十一肋端 中脘 脐上4寸 下脘 脐上2寸 天枢 脐中旁开2寸 气海 脐中下1.5寸 关元 脐中下3寸 中级 脐中下4寸 背部穴位 肩中俞 当第七颈椎棘突下，旁开2寸 肩井 在肩上，前直乳中，大椎与肩峰端连线的中点上 曲垣 在肩胛部，冈上窝内侧端，当在臑俞与第二胸椎棘突连线的中点处 肩外俞 第一胸椎棘突下，旁开3寸 天宗穴 在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平 肺俞 第三胸椎棘突下旁开１.５寸处 第四胸椎棘突下旁开1。5寸 第五胸椎棘突下旁开１.５寸处 第九胸椎棘突下旁开1.5寸处 胆俞 第十胸椎棘突下 脾俞 第十一胸椎棘突下旁开１.５寸处 第十二胸椎棘突下旁开１.5寸处 第一腰椎棘突下旁开１.５寸处 肾俞 第二腰椎棘突下旁开１.５寸处 大肠俞 第四腰椎棘突下旁开１.５寸处 小肠俞 第一骶椎棘突下旁开１.５寸处 膀胱俞 第二骶椎棘突下旁开１.５寸处 步骤一：施油 将精油均匀涂于顾客的胸腹部， 步骤二：分推胸腹 立于顾客头部后方，以双掌沿肋间自中央向两边分推，由上至下，反复10分钟或1~3遍。 用力要轻，动作轻快柔和。 步骤三：点上焦穴位 依次为：云门（双穴）、中府（双穴）、天突、膻中，巨阙，每个穴位点揉约半分钟或10~20次，天突穴用食指指腹，其余学位用拇指指腹，用力要适中。 步骤四：揉推任脉 以拇指指腹由巨阙穴轻轻往下，推向中脘穴，操作约20次左右，要求推揉有序，连贯流畅 步骤五：揉振胁肋 双手同时或叠掌于双侧胁肋部进行按揉，反复数次，然后双掌附于胁肋部，作频率密集的快速震动。 步骤六：打圈 双掌重叠，围绕肚脐做顺时针的环形转动，然后再作逆时针揉动 步骤八：点中、下焦穴位 依次为期门、日月、章门、中脘、下脘、天枢、气海、关元、中级、腹股沟动脉，其中中脘和关元穴以双手重叠立掌，肢端势力，其余穴位均以拇指指腹点按 步骤九：胸前8字 胸部“8”字（重复6~8下） 步骤十：振腹部及安抚 以双掌吸附于腹部，作频率密集的快速震颤动作。 步骤一：施油 将精油均匀涂于顾客的胸腹部， 步骤七：督脉、内外膀胱经刮痧、滑罐（滑罐避开督脉） 步骤六：揉督脉 用拇指反复按揉顾客的督脉经络 步骤三：拿捏肩部 用拇指于其余四指相合，对应实力，对肩部肌肉做揉捏提拿的手法，反复20~40次 步骤四：点肩部穴位肩中俞、肩井、曲垣、肩外俞和天宗穴。以双拇指按压，以局部有酸胀感为宜。每穴半分钟 步骤五：点背部俞穴 由上到下，依次为：肺俞、阙阴俞、心俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞，每穴点按半分钟 步骤二: 掌揉腰背部 两手叠掌，在腰部及脊柱正中线做掌揉手法，由上至下，反复1~3遍 步骤八：温灸及安抚 步骤七：掌揉腹部 双掌重叠，按揉下腹部