市民保健讲座执行计画书.docVIP

市民保健講座 名稱：市民保健講座 研討主題：預防重於治療，預防之道在於保健 主辦單位：國立臺灣大學微生物與生化學所、臺 協辦單位：國科會生命科學研究推動中心 地點：臺南場：國立成功大學 生命科學系館 地下室演講廳（B1） 臺北場：國立台灣大學 （暫定） 時間：市民保健月 臺南場自97/ 11 /1 至98/1 /17 【星期六 早上 9:30~11:40】 臺北場自98/2 /21 至98 /5 /9 【星期六 早上 9:30~11:40】 (每場講座二名演講者，臺北與臺南各六場 ) 目的： 全民一起來學習基礎保健觀念與方法，促進全民之健康，是本系列講座之主要目的。 現代人忙碌的生活，不論是學生在課業上，上班族在工作上，幾乎人人都充滿了壓力，不知從何找尋適當的舒緩管道或方法，因而引發頭痛或失眠等問題，長久下來，對身心皆造成很大的影響，憂鬱、焦躁情緒身體質量指數 (BMI),，更有不少年輕上班族 (比例高達43％肝臟因營養過剩積脂肪許多具生理活性，研究紅麴菌具有降膽固醇降血壓功效—癌症；而許多癌症病患必須接受破壞性的化學治療，降低副作用、過ㄧ般正常的生活、注重治癒的機率。講座內容將針對營造隨時隨地都保健的環境，了解身心健康擺在第一順位的實施方法，以及宣導體重控制、減輕壓力、告別失眠等相關保健小技巧。 此外，隨著現代工業的進步，機能性健康食品蓬勃發展截至民國九十七年二月，衛生署通