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婴儿的喂养及早期教育
儿童分期 新生儿期:出生至产后28天的儿童 婴儿期:?出生至满1周岁以前的时期 幼儿期??:1周岁至满3岁以前的时期 学龄前期:3周岁至满6周岁以前的时期 学前期?:3周岁至满6周岁以前的时期 婴儿期 出生至满1周岁以前的时期称婴儿期,是体格发育快速时期,也是智力和个性形成的关键时期。婴儿在1年内长高25?cm,体重增长6?kg。婴儿从会抬头,到翻身,从坐到站,从爬到迈出人生第一步;婴儿从只会开始抓握动作,到拇指与食指拾物;从只会哭泣或身体语言表示需要,到咿呀学语、说出单词。 婴儿期保健重点 科学喂养 预防接种 早期教育 定期体检 婴儿喂养的四条基本原则 忙于哺育孩子的母亲常常把一切的注意力放在孩子的具体喂养上,这好比忙着赶路的人,只顾着低头走路,而忘了抬头看方向。这里介绍的喂养基本原则,父母时刻要记住,这些都是喂养中的原则问题,方向问题。做对了对孩子一生有利,做不对,对孩子目前和将来都有不利影响。 一、及时原则—— 掌握合适添加时机 所谓及时原则就是当纯母乳或配方奶所提供的能量及营养素不能满足婴儿生长发育所需时要及时添加辅食。辅食添加是一个过程,因此在母乳喂养,或人工或混合喂养的同时,需要增其他一些食物及液体,以满足孩子热能及营养需求。辅食不应理解为换乳食品或离乳食品。开始添加辅食要把握好时机,不能过早或过晚添加,要把握住合适的时机。纯母乳婴儿一般在满4—6个月后开始添加,同时继续母乳喂养,持续母乳喂养直至一岁或更大年龄。纯母乳喂养到4—6月龄才开始添加其他食物的好处是排除了任何潜在的危险,尤其对孩子的肠胃道感染具有保护作用,及对母亲健康有利。人工或混合喂养婴儿则在满4个月后开始添加辅食。要根据不同月龄及时调整辅食的质和量。 二.充足原则——能量与营养素要充足 应向婴儿提供充足的能量、三大营养素,维生素,矿物质和微量营养素,以满足发育儿童的营养所需。要注意几个方面:奶量,钙的供应,铁的供应,辅食添加等问题,保证在婴幼期提供充足的营养。 三.恰当原则—喂养人的行动指南与食品安全 ? 恰当原则包括两个方面:按照婴儿的食欲和吃饱信号提供。进餐次数和喂养方法符合婴儿的月龄。积极鼓励婴儿甚至在患病期间用手指、匙子或自己进食充足的食品。采用人性化喂养,让孩子愉快进餐。注意婴幼儿食品的安全性,应以清洁卫生的方式制备辅食,并用清洁的双手将贮存在清洁碗具中的辅食给婴儿喂食。 辅食的添加 原则: 由少→多,由稀→稠,由细→粗,一种→多种,要在婴儿健康,消化功能正常时逐步添加。 辅食的添加 顺序月龄 添加的辅食1-3个月 鱼肝油制剂每天1粒4-6个月 米糊、乳儿糕、烂粥,蛋黄、鲜果汁、 青菜水鱼泥、豆腐、动物血,菜泥、水 果泥7-9个月 烂面、烤馒头片、饼干,鱼、蛋、肝泥 10-12个月 稠粥、软饭、挂面、馒头、面包, 碎菜、碎肉、油、豆制品 宝宝荤菜、蔬菜怎么吃法? 从泥糊状→碎末状→碎块 清蒸、水煮(不煎、炒、炸) 6个月以内不吃盐,1岁以内不吃含添加剂食品 易缺乏先补:生后20天左右即补维生素D 5-6个月即补含铁的辅食、肝、 动 物血、鱼泥 7个月左右开始添加富含钙的豆制品 海带、紫菜和虾皮 注意蔬菜品种及量,以防1岁以后不吃蔬菜 每加一新品种从少量开始5-7天观察是否适应 婴儿喂养添加辅食10点注意 (1)辅食要一种一种地添加。添加某种辅食,如果婴儿表现出不适,如呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、不爱吃等等,就要暂时停止添加,也不要添加另一种新的辅食,但可继续添加已经适应的辅食。1周后,再重新添加那种辅食,但量要减少。 (2)即使婴儿特别爱吃辅食,也不能断牛奶,这个月宝宝仍应以奶类为主要食物。 婴儿喂养添加辅食10点注意 (3)如果婴儿总是把喂进去的辅食吐出来,或用舌尖把辅食顶出来,就暂时停止这种辅食的添加,改其他种类,或等1周后再重新添加。(4)不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃,不能惩罚宝宝。 (5)不要因为宝宝不爱吃辅食就认为宝宝厌食,给宝宝吃药。 (6)不要因为给宝宝做辅食,就减少和宝宝玩,带宝宝户外活动的时间。 婴儿喂养添加辅食10点注意 (7)混合喂养宝宝的妈妈,不要因为要工作而断母乳。(8)不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品。(9)不要因为宝宝不吃辅食,就填鸭式地喂宝宝,把宝宝逼成厌食婴儿。(10)对辅食商品说明书上标注的喂养量,不可机械照办。宝宝食量是有
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