练太极拳可改变大脑拟皮层厚度.docVIP

练太极拳可改变大脑皮层厚度，使你更聪明禅一的博客 禅一老师 少林伤科研究专家/shaolinchanyi?[订阅[手机订阅 ? (2014-04-04 17:08:04) 转载▼ 保健 ? 美容 ? 健康 ? 养生 ? 食疗 分类：?医 ??????????????? ???????长期练太极拳或能改变人脑结构！太极拳真有如此神奇吗？近日，中国科学院心理研究所行为科学重点实验室副研究员魏高峡通过研究发现，太极拳锻炼可显著改变某些特征脑区的皮层厚度，且从神经科学的角度直接证实了太极拳是一种“运动冥想”的研究假设。相关研究成果日前在线发表于美国《公共科学图书馆》。 ????太极拳从字面上可翻译成“至高无上的终极拳”，是一种吸取了中国古典哲学和传统中医理论的体育活动。然而，多年来，医学界关于太极拳的研究仅停留在健康效应的行为学层面，对于其如何作用于中枢神经系统结构和功能，从而提高身体和心理健康水平的研究却鲜见报道。 ????为此，中科院心理研究所行为科学重点实验室副研究员魏高峡博士采用磁共振成像技术，采取横向对照实验设计，系统而深入地考察了有多年经验的太极拳锻炼者的大脑结构形态学特征。她选取的太极拳锻炼者平均锻炼时间有14年，每周的锻炼小时数平均为11小时。 ????部分大脑皮层显著增厚 ????魏高峡博士的研究发现，太极拳锻炼显著改变了某些特征脑区的皮层厚度。具体表现为，与健康对照组