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七、血瘀质 (G型) 总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 形体特征：胖瘦均见。 常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。 心理特征：易烦，健忘。 发病倾向：易患症瘕及痛证、血证等。 对外界环境适应能力：不耐受寒邪。 七、血瘀质 (G型) 情志调摄：精神调养上，要培养乐观的情绪，精神愉快则气血和畅，反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。平时应积极培养各种兴趣，与家人朋友多交流接触，及时宣泄不良情绪，保持情绪舒畅。 生活养成：注意养成规律的生活习惯，保持充足的睡眠，不可过于安逸，平时可进行适当的保健按摩，以畅通经络，缓解疼痛。 运动调理：多做有益于气血运动的活动，如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、手指操、保健按摩术等。 七、血瘀质 (G型) 饮食调理：饮食可常食桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山楂粥、花生粥亦颇相宜。 常用方剂：可服用桂枝茯苓丸。 八、气郁质 (H型) 总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。 形体特征：形体瘦者为多。 常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦。 心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。 发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。 对外