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积极适应 主动发展 沈阳医学院 何氏视觉科学学院 翟德春 2008 年 10 月7日 9月初，带着或喜悦或无奈的种种心态，又一批莘莘学子跨入大学校门，进入人生发展的新起点。大学生活无论在生活环境、学习要求、人际关系、管理制度等方面都与中学生活有极大差异。经过短暂的生活体验，新鲜感逐渐消褪后，各种各样的适应问题凸现出来。面对陌生的环境和未知的生活，大一新生需要在很多方面做好适应新环境、迎接新挑战、解决新问题的各种准备。 《人生的脚步》 人生，这无止境的路程 看着我不停下的脚步已经忘了身在何处 谁能改变人生的长度 谁知道永恒有多么恐怖 谁了解生存往往比命运更残酷 明明我已尽力天天上路 梦想的彼岸为何还不到 我们都在不断赶路忘了出路 在失望中追求偶尔的满足 我们在梦中解脱清醒的苦 流浪在灯火阑珊处 融你，你像我，我像你 怎么会孤独 我女儿的烦恼，实际上是我的烦恼。 与大多数父母一样，对她寄予了无限的期望，0-25岁历程，她快乐我高兴，她烦恼我闹心。烦恼大于快乐的25年。 一、四种消极心理状态 父母的心愿: 身体无病、心理无忧、 行为无悔、成才立业 新生消极心理： 歇脚、茫然、失落、自卑 二、主要消极心理问题分析 生理因素；社会因素；心理因素。 大学生自身的心理因素 当代大学生正处在人生成长的关键时期，正在迅速走向成熟又未完全成熟，世界观和人生观正在形成，他们不停地在思考、选择和探索，在这同时也容易产生这样或那样的心理问题。 （一）自我价值感的迷失 大学以前，学生的学习目标非常明确——高考，进入学后目标突然没有了，于是开始迷茫，导致心理落差，这是新生入学后最常见的问题之一 考入大学后，一些人新的人生目标尚未确立，出现目标丢失和理想真空，加上高校管理不像中学那么直接和严格，被禁锢惯了的学生在突如其来的自由面前，反而茫然不知所措，有些同学甚至以过度的娱乐和恋爱来填补此阶段心灵的空虚。 （茫然心理） 《山外有山》 1、歇脚心理 经过3年超负荷的拼搏以及身心能量的过度透支，不少新生滋生了对学习的厌倦情绪。由于心理紧张系统解除，学习上无动力，行为上提不起劲，喘口气，歇歇脚的心理比较普遍。 2、自卑心理。高考发挥失常录取到较低层次学校的学生、来自偏远贫困地区或者一心埋头苦读而很少注意全面素质发展的学生、进大学后成绩排名下降的中学尖子生容易出现较大的心理落差。(过分概括) 3、依赖心理、混日子心理 （二）理想与现实的冲突—失落 1、没有录取到理想的学校或专业，退学或转系意念强烈，心理上的抵触情绪和失落感比较严重。 对专业不感兴趣。 在大学里，常会有部分学生不喜欢自己所学的专业，缺乏学习兴趣，因而情绪低落。： 在报考大学志愿时，对各专业情况不了解，实际情况与自己当初的想法相去甚远；志愿服从调配，所学专业并非自己喜欢的专业，但又不得不读下去，因而感到很无奈；受各方面的影响，认为自己所学的专业没有发展前途，因而缺乏学习热情；使一部分学生对大学期间的学习产生厌烦和抵触情绪，从而造成心理上的压力。 2、有的新生将大学生活过分理想化，入学后却发现并非完全如此，对本专业学习的艰苦性估计不足，遇到困难就丧失了信心。 导致情绪波动和失落。《坐在地狱里看天堂》 3、个人前途不确定 　　进入大学后，学生们逐渐由对前途的憧憬转向现实。如果说他们在填报志愿时还比较理想化的话，现在他们都从职业准备的角度思考自己的前途。师哥师姐们的就业情况,社会的就业形势，以及自己的主观愿望等，都会引起他们各方面的思考和权衡。在这个过程中也经常会产生各种心理困扰。(积极适应\主动发展) （三）自我为中心--人际关系的不适