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国培心理健康线下集中研训感悟隆回县司门前镇石桥铺九年义务制学校 阳文求年九月份开始，我又参加了心理健康专题培训，这是我从2011年9月份参加工作以来第三次参加这样类型的培训了。今天我们这个小学心理健康研修班集中在隆回县进修学校五楼多媒体教室进行第一次线下集中研训。通过网络互动学习和线下集中研讨，我对心理健康有了更进一步的了解，在思想认识上又有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。我聚精会神地在电脑前认真收看专家讲座的视频；通过发帖和回帖，认真地和同仁们交流学习上工作上的心得；仔细查看相关的案例分析和参考资料，按照要求来完成培训作业。说实在话，这次培训还真的学到了很多东西，增长了见识，也有很多心得。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇深！一、保持乐观开朗的心态 说实话，教师这职业有太多矛盾的地方，社会责任大，待遇一直很低，脑体倒挂严重，看起来有很多假期，可实际上没有白天黑夜，作为班主任夜半被家长电话叫醒的大有人在。说起来崇高伟大，可是人格尊严常常受到挑衅，奉献多回报少。这些都是教师产生心理问题的原因。学习了教师心理问题的自我调适，我知道原来心情也是可以自我调适，可以选择的。有些人在失意时悲观、懊悔，而有些人却能够泰然处之。关键是一个人在主观上如何看待这些问题。假如我们能够一心献身于基层一线的教育事业，做到遇困难时坚忍不拔、对