社团100学年学生评鉴瑜珈社.PPT

101年度學生社團評鑑瑜珈社 指導老師 : 楊佩樺 社長 : 應日系1B 陳佳綺 目錄 1.社團簡介 2.社團成果 3.指導老師 4.社團器材 5.未來計劃 社團簡介 – 宗旨 本社以透過瑜珈呼吸、意識、體位、靜坐的修練，進而調 整學員不正的體態，加強身體的抵抗力，祛除現代年輕人 因學業壓力、飲食不正確、生活不規律等文明病，在短期 內讓學員顯而易見的達到青春、活力、健康、減肥、使壓 力釋放、智慧萌發，激發人的潛能，達到淨化心靈的效 果。 社團簡介 – 特色 瑜珈的目的 : 追求自然、健康、美麗、幸福 瑜珈的系統 : 哲理、修練實踐 瑜珈的好處 : 瑜珈本身即是淨化，故能排除身心 靈的負面能量，具排毒的作用，亦是氣功的一種 ，男女老少皆可學習。瑜珈強調從呼吸方面即調 息，從肉體方面即調身，從心靈與精神方面即調 心，從清淨飲食即調食及生活多方面並重的修 持。 社團簡介 – 經營理念 短期計劃 - 增加社員人數 提升社團凝聚力 定期舉行社員大會 中期計劃 - 增強社員體適能 深入認識瑜珈