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健 康 教 育 讲 座 健康从现在开始------合理膳食篇 周村区第三人民医院老年病科 杨利军 2012年3月30日 健 康 从 现 在 开 始 （合理膳食篇） 周村区第三人民医院 杨利军 内容提要 健康的概念 WHO健康定义： 健康状况是指身体、心理和社会适应处于完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱。 不良生活方式与慢性疾病关系 高血压 吸烟 肥 胖 过量饮酒 冠心病 缺