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* * 更 年 期 保 健 合肥市第二人民医院 乔美琴 主任医师 一、更年期的生理、心理变化 1、女性生殖系统 一、更年期的生理、心理变化 1、女性生殖系统 一、更年期的生理、心理变化 2、卵巢——女性的导演 一、更年期的生理、心理变化 3、月经失调和绝经 一、更年期的生理、心理变化 4、令人烦恼的更年期综合症状 更年期是妇女生命旅程中的一个阶段。自41岁到60岁，分为绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。 绝经前期：本期并未绝经，但卵巢功能已经开始衰退，有时有排卵，有时无排卵。 绝经期：此时月经停止，一般认为月经停止一年才 算绝经。 绝经后期：从月经停止开始到60岁，进入老年期。 更年期综合征就是更年期的病态表现。 一、更年期的生理、心理变化 5、更年期妇女容易发胖 俗话说：“少年长骨、青年长肉，中年长膘。”人到四十岁以后，大多数人身体容易发胖，这是比较常见的现象。 一、更年期的生理、心理变化 5、更年期妇女容易发胖 所谓肥胖是指体内脂肪储藏量明显超过一般人的标准，判断肥胖的公式是： 女性标准体重（公斤）=[身高（厘米）-105]×0.92 如果体重和标准值相差±10%以内为正常，大于10%算偏重，大于20%算肥胖。 一、更年期的生理、心理变化 5、更年期妇女容易发胖 肥胖的治疗主要有：