中学生成长中的烦恼及应对方法.pptVIP

身体生病了—— 吃药 心里烦恼了—— 调节 因此，只有身体和心理都健康。才能获得快乐和幸福！ 健康的标准： ——（WHO：世界卫生组织） ◆身体健康 ◆心理健康 ◆社会适应良好 ◆道德良好 成功源于15%的才能和85%的人际关系。 ——卡耐基 天时不如地利，地利不如人和。 —— 孟子 【良好的人际关系能让我们与父母，老师和同学一起更好地面对生活中的烦恼，获得快乐！】 案例一：又和妈妈顶嘴了——跨越代沟 周颖是一名普通的中学生，生活在一个普通的家庭，她说：“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声我就心烦，有时真想一走了之再也不回来了。可是她对我也挺好的，给我做饭，洗衣服。每当看到她疲倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍。每天就生活在这中内心矛盾中，真不知该怎么办? “小时候我特别崇拜我爸爸，觉得他好像无所不能，妈妈也很好，对我宠爱有加。可是，随着年龄越来越大，我觉得他们都不再爱我了。每天只关心我的饮食和成绩，根本不知道我在想什么。对我特别严，学习以外的所有事情在他们看来都是没有用的。他们也太不理解我了！” 代沟的表现形式 代沟的应对策略 “代沟”是指两代人之间在价值观念、心理观念、生活习惯等方面的差异。 10岁之前崇拜父母 20岁之前轻视父母 40岁之后深爱父母 年龄差异 思想观念 生活方式 当青春期遭遇更年期 父母不要将自己所有未实现的梦寄托在孩子身上 正视代沟的存在，彼此理解，但不要希望一定要填平 像朋友一样相处 理解父母的苦心 案例二：老师收了我的本子——师生沟通技巧 刘威是某中学的学生，在历史考试中，他因为复习得不好早早地交了卷。历史老师（也是班主任）让他看历史书，可他看了一会却做起了数学题，老师生气地没收了他的数学本。他站起来说：“谁给你权力收我的本？”老师一气之下撕了他的本，他也抄起历史书撕碎了扔到老师身旁的垃圾桶里。 随后，他又要去办公室撕老师的书，被同学拦了下来，当天晚上，他回到家里闷闷不乐，晚饭也没吃多少，而他的母亲以为他在学校里上课太累了，并没有在意。 第二次下午1点半，他和父亲被叫到班主任的办公室，老师要求他在全班同学面前做检查。他说：“做检查可以，家长在不行。”而老师坚持必须有家长在场，如此反复了六七次，他说了一句：“我不念了还不行吗。”就离开了学校。 后来他离家出走了。当家家户户都在迎接新年的时候，他的父母却沉浸在莫大的痛苦之中。 师生关系紧张的原因 解决的办法 师生关系紧张，在小学很少，在大学很少，在中学比较普遍。 学生方面 从幼稚到成熟，心理的急剧变化 固执，主观，盲目 老师方面 观念差异 教育方式 ◆正确看待师生关系 ◆正确对待自己和老师的错误 ◆建立平等的师生关系 案例三：我们一起同行——同伴交往 丰慧是初中三年级学生，和她同住一个宿舍的还有7个女生。刚开始，8个人的关系还好。一次，一个舍友红着脸向她借10元钱，她担心对方不还，就借故拒绝了。 有一位舍友担任班上里的宣传委员，见她美术不错，就请她帮忙出一期黑板报。可是她想：我又不是班干部，我才不干呢。后来，她发现其他人开始疏远她，甚至有意躲着她。 “宿舍里的同学都在疏远我，而且好像还在背地里议论我，给我起外号。有时我因为有事让她们帮我交作业，可她们都借故推脱。她们真是太过分了。”她伤心地说。 青少年同伴交往的 特点： ◆相同的年龄，共享的经历 ◆同伴在心目中超过父母 ◆同伴交往的亲密性 ◆归属及尊重在需要的满足 青少年同伴交往的 建议： ◆ 交往中不要封闭自己 ◆ 与人合作，有付出才能有收获 ◆ 在交往中遵循尊重、真诚、合作、宽容的原则 ◆ 掌握良好沟通的技巧 ◆ 角色扮演 案例四：我的努力没有用——学习中的高原现象 田田是某学校初二的学生，学习成绩在班里一直很好，而且人缘颇佳，受到老师和同学的喜欢。但是最近一段时间，无论她怎样用功学习，成绩没有任何提高，为此她的情绪很不稳定，与同学的关系也疏远了。父母为他担心，到处求医问药，还买来各种补品给她