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第三章 健康行为与信念 第一节 健康与行为 健康行为的相关概念 行为在健康与疾病中的作用 健康行为的相关概念 Kasl and Cobb(1966) 健康行为 旨在防止疾病发生的行为 疾病行为 寻求治疗的行为 病人角色行为 旨在恢复健康的任何活动 Matarazzo(1984)认为健康行为包括 损害健康的习惯 行为病菌 保护健康的行为 行为免疫 总之 健康相关行为 个体或团体的与健康和疾病有关的行为 健康(促进)行为 人们用于维持和促进健康的任何活动 健康(危险)行为 人们从事的对自身健康有危险或潜在危险的任何活动. 行为在健康与疾病中的作用 Mckeown(1979) 过去300年传染性疾病下降的根本原因是社会和环境因素，而非医疗干预 现代疾病由个体的行为决定 健康状况取决于个人的习惯 富裕社会中人的主要疾病以及由此致死亡的原因皆来自行为 现代致死性疾病与行为的联系 心脏病 吸烟, 高脂食物,缺乏锻炼 恶性肿瘤 吸烟,酗酒,膳食 中风 吸烟, 高脂食物,缺乏锻炼 COPD(慢性阻塞性肺病) 吸烟 意外伤害 饮酒,吸毒,驾车不当 行为与死亡率 行为与寿命 健康(促进)行为 日常健康行为 保健行为 避免有害环境行为 戒除不良嗜好 预警行为 求医行为 遵医行为 病人角色行为 日常健康行为 睡眠良好 (最少七个小时) 健康饮食：几乎每天吃早餐，很少在餐间吃