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北京欧亚肿瘤医院讲解做好这三件事，癌症不易靠近你! 延时符 癌症是威胁我们生命的头号杀手，到目前为止还没有有效的根治方法。所以预防癌症的发生就显得尤为重要。很多癌症都是由我们日常生活中长期的不良饮食、生活习惯而引起的。例如，长期不良饮食容易引发胃癌、长期酗酒容易引发肝癌、长期吃烫食容易引发食道癌等等。所以养成一个良好的饮食、生活习惯可以有效预防癌症的发生，可以让我们免受癌痛的折磨，远离癌症! 有益于身体健康的良好饮食、生活习惯非常多。下面毛迪生给大家主要列举几个有效防癌的好习惯。 重视并定期体检 在工作生活当中，有些不良习惯难以避免或无法改变。例如做媒体、策划、文案等工作的人，难以避免加班熬夜;从事铁路、民航等交通运输工作的人，无法改变白天黑夜颠倒的作息时间。所以，从事这些容易影响身体健康工作的人应该重视并定期做好体检筛查工作。癌症早发现并配以正确的治疗方法，可以大大提升患者的生存率。当然，并不仅仅是这类人需要重视体检，所有的人都应该做好定期体检工作，远离癌症。 良好的心态 一个人如果整天悲伤、忧虑、心事重重，遇到烦心事总是憋在心里，对生活没有信心，长期以往就会降低我们自身免疫功能，从而引发癌症。所以我们平时应该放松心情、开心乐观，要充满信心的去面对每一天的工作生活。 培养良好的饮食、工作习惯 在工作中，要注意劳逸结合 ，尽量避免加班熬夜，注意避免长时间坐着工作，坚持每天进行适当的锻炼等等。 在日常饮食中，要多吃蔬菜水果，少吃熏烤、油炸、腌制类食品，尽量不吃像火腿肠、火腿之类的加工食品(亚硝酸盐是导致肝癌、胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一)，要尽快戒烟限酒，每周吃至少三顿素食等等。 养成良好的饮食、工作生活习惯，可以有效增强我们自身的抗病能力，可以很好避免致病因素的侵袭，保持身体健康远离癌症! PPT模板下载：/moban/ 行业PPT模板：/hangye/ 节日PPT模板：/jieri/ PPT素材下载：/sucai/ PPT背景图片：/beijing/ PPT图表下载：/tubiao/ 优秀PPT下载：/xiazai/ PPT教程： /powerpoint/ Word教程： /word/ Excel教程：/excel/ 资料下载：/ziliao/ PPT课件下载：/kejian/ 范文下载：/fanwen/ 试卷下载：/shiti/ 教案下载：/jiaoan/ PPT论坛： THANK YOU FOR YOUR GUIDANCE. 谢谢您的观看