番茄工作法_-小七.pptVIP

攻城师：小七 番茄工作法 简单易行的自我管理方法 ? 是谁，面对复杂，望而却步？ 是谁，无聊琐事，越拖越久？ 是谁，小事忙活一天，大事一样没办？ 是谁，从休息回到工作，心智调整不过来？ 是谁，一错再错，不长记性？ 是谁，只顾低头走路，忘了抬头看天？ …… 理复杂问题时的决定意识 一次只做一件事 你只有一双脚 不能同时跳两场舞 生物节律：顺应自然的生存哲学 采取可持续的步伐，是工作卓有成效的前提 有一种精神状态叫心流 解析极限编程：拥抱变化 三张表 吃掉那只青蛙 “如果你必须吃点一直青蛙，不要长时间盯着它看。 如果你必须连着吃掉三只青蛙，记得要先吃掉最大、 最丑那只。” 活动清单 积压的工作 明确你的“三只青蛙” 帕累托定律 待办事务 先吃掉“最大最丑的那只青蛙” 量力而为地选择一定数量 + 具体（Specific)+ 可度量（Measureable)+ 可实现（Attainable)+ 现实性（Realistic）+ 有时限（Time bound） 预估 + 内部中断与外部中断+ 保护番茄钟：计划外紧急~活动清单+ 作废番茄钟：刻不容缓+ 记录跟踪数据 自我改进，流程改进 中断 以不变应万变 + 固定工作+ 唯一不变的就是变化 记录 流程指标 反馈改进 TechEd 2012 ? 2012 Microsoft