形体舞蹈教学对大学生心境状态影响.docVIP

形体舞蹈教学对大学生心境状态影响 　　摘要：本文以江西外语外贸职业学院学生为教学实验对象，通过重组教学结构，优化教学内容，经过基本组合、成套动作和拓展练习三个阶段的教学，探讨了形体舞蹈教学对大学生的心境状态的影响效果。 关键词：形体舞蹈；大学生；心境状态 一 前言 心境状态是指由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。 随着社会的飞速发展和进步，现代社会对当代大学生提出了更高要求，不仅要求大学生具有高水平的文化知识和技能，还要求他们在面对学习，生活的压力时，具有较强的身心承受能力和社会适应能力。然而，当代大学生的心理健康不容乐观[1]。在一项以全国12万多名大学生为对象的抽象调查中，20.23%的学生被发现有心理障碍和疾病，而这一数字呈逐年递增趋势[2]。调查显示，由于竞争的压力和性别的歧视，女大学生的心理问题比较严重[3]，表现为自闭，抑郁，焦虑，冷漠等等，影响了他们的正常行为和活动效能[4]。因此各高校希望通过一切有效途径来改善学生的心理健康状态。 大量研究证实，体育锻炼是增进心理健康的有效途径之一[4]。但大多数研究局限于论述体育锻炼与健心的关系[5]。在研究体育锻炼增进心理健康的有效途径和方法方面做的还不够。当今国内外对关于形体，仪表，健身方法研究较多，如形体课的重要性，可行性，形态美的重要性等[6