孕程介绍.ppt

孕程介绍 开平医院 目录 整个孕程的介绍 --营养 --保健 孕期检查的内容及必要性 孕程 整个个孕期从末次月经开始算起， 共计280天，40周，每4周为一个月（同自然月不一样）。头三个月为孕早期，后三个月为孕晚期，中间的四个月为孕中期 足月健康婴儿的标准：身长在50厘米以上，体重在2500克-4000克之间 整个孕期， 孕妇体重增加10-12.5公斤为正常范围， 其中4-5个月增加约为4-5公斤；6-10个月增加约为5-6公斤。 但由于我们这批妈妈的孕期大部分在冬天，天冷食欲会很好，所以体重增加可能会大于这个标准 孕期营养 孕26周-36周，为胎儿快速生长发育的时期，妈妈需补充足够丰富的营养 孕5个月-6个月之间，为胎儿脑细胞迅速生长阶段 ，妈妈需补充相应的营养（孕早期前8周为脑细胞形成阶段） 1、补充充足的碳水化合物、蛋白质和脂肪 这是身体所必需的，但许多准妈妈胖， 不吃主食， 不吃肉，这对宝宝是非常不利的， 准妈妈应该多吃一些粗粮和瘦肉，对宝宝很好 2、补充各种维生素和微量元素，特别提到下面三种： （1）叶酸 准妈妈们在孕前三个月和孕后前三个月都要补充叶酸，