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培养良好习惯，做习惯的主人.docVIP

培养良好习惯，做习惯的主人.doc

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    培养良好习惯，做习惯的主人

    养成教育专题讲座： 培养良好习惯，做习惯的主人 主讲：张晓毅 中国有句俗语：积千累万，不如有个好习惯。习惯是一种长形成的方式、处事态度。习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。人们往往会不自觉的用自己的习惯，不论是好习惯还是习惯，都是如此。强视觉方法。一些卡片、图片，放自己方便看到的地方，，有效。 4．行动法用行动、重复地行动。和自己说“我做得到”“我要去做！”如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。 5．叫人帮助法请人监督或向亲友许诺，也会有不错的效果。

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