大学生心理健康之我情绪我做主.pptVIP

情商训练 傍晚时分，他下班回到家，一进门，她起身相迎，关心地问道：“回来了，你今天还好吗？” 他放下公文包，叹了口气说：“还好。” 此时他心想不妙，跟了过来，再问：“到底怎么样？，今天早上的合约谈成了没有？客户喜不喜欢你的方案？” 他顿了一下，脸转了过去：“还可以啦！” 她提高了声调，身体也亦步亦趋地移到了他的眼前：“什么叫还可以？到底是喜欢还是不喜欢？” 他微皱了一下眉头，声调也随着高亢起来了：“没事啦！” 她恍然大悟，赶忙又说：“怎么了？出什么错了？” 他脸上的线条更僵了：“没有出错，我不是跟你说还好吗？” 她愈想愈担心，决定以柔克刚，于是努力让声音充满了温柔：“你为什么不说出来呢？如果有什么事，你尽管跟我说。” 他终于耐不住了，双手一挥，大声吼着：“你烦不烦啊！我不是跟你说，还好，没有问题嘛！” 然后他很生气地走开，留下既委屈又生气的她。 这场沟通哪里出了问题？ 怎么解决？ 情商测试： 场景1： “期中考试的试卷发下来了，我又没考好。我不敢告诉父母，为了供我上学他们拼命地赚钱，已经很辛苦了。我不想让他们知道。每天早晨起来，我都鼓励自己要努力地学习，但是感觉压力很大，要考上重点好难呀!”你会如何回答? 　　A．你要想开一点，面包会有的，只要努力一定能考上的。 　　B．你不用太悲观，这