话题与压力对话.ppt

心理小测试 下面的小花瓣动吗？ 看到这幅图片，你有什么感觉呢？ 图片与你的受压力程度有关 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么压力 2.如果你看到图片中有一点点缓慢转动，那就证明你存在着一定的压力 3.如果你看到图片高速旋转， 证明你鸭梨山大。 话题七：与压力对话 2、压力的作用---消极作用 头绪繁多、持续不断 压力排队，接踵而至 单一目标，窄巷思维 没有压力、何以成就人生  ----张凯丽 2、压力的作用---积极作用 3、将压力转化为动力 压力可以激发生命活力（美洲虎的生活） 压力让生命力更强健（羚羊的兴衰） 压力与动力成正比（猎狗和兔子） 将压力转化为动力（坚强的海伦.凯勒） 在她的《假如给我三天光明》一文中，更是表达出了她的坚强、乐观和向上的精神，而这一切都该归功于她对生活的认识。当把失明仅仅当作一项压力的时候，她痛苦惆怅，所以她不能真正面对生活;当她把压力化作动力的时候，生活就选择了她！ 天敌可以激起生物生活的信心 没有天敌的动物往往最先灭绝 有天敌的动物则会逐步繁衍壮大 目的不同，我是为了一段饭，他是为了一条命 4、减压攻略 4、减压攻略---倾诉 面聊 网聊 电聊 信聊 自聊 回想一下，你平时是如何倾诉的？ 4、减压攻略----日记 微博 QQ空间 书面日记 个性签名 社区论坛 4、减压攻略----情绪管理 4、减压攻略----购物 4、减压攻略----“两俗” 4、减压攻略----休闲运动 欢乐谷的刺激之旅 太极拳 球 类 运 动 户外运动 瑜伽 4、减压攻略----桌牌游戏 桌牌 游戏 压力，是一块石头，对于强者，它是垫脚石，对于弱者，它是绊脚石。