2006年浙江教育学院学生体质与健康测试工作计划-教务处.docVIP

2011年浙江外国语学院学生体质与健康测试工作计划与安排 根据教育部《高等学校体育工作条例》规定和学校工作总体安排, 浙江外国语学院 2011年度全校学生的体质与健康测试工作将于5月初开始进行，其中体育课班级的测试将教学期间进行，非体育课班级同学测试将于月日下午、月日进行。望各学院务必做好准备工作，组织学生准时参加测试。 （各班具体测试时间见后表一、二） 2007级本科毕业班 5月26日（周四 ） （各班具体测试时间见后表三） 2009高职班 5月28日(周六) （各班具体测试时间见后表四） 2008级本科班 6月2日(周四) （各班具体测试时间见附表五） 二、测试项目和顺序 身高体重→握力（男）、坐位体前屈（女）→肺活量→立定跳远、→台阶测试 三、测试方法： （一）身高体重：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约60度角）。 （二）台阶试验：（1）被测试者一只脚踏在台阶上； （2）踏台腿伸直成台上站立；（3）先踏台的脚先下地；（4）还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟。做完后，立刻坐在椅子上测量运动结束后的1分钟至一分半钟、2分钟至2分半钟、3分至3分半钟的3次脉搏数。 （三）肺活量：被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。每位受试者测三次，每次间隔15秒。 （四）立定跳远：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。每人试跳三次。 （五）坐位体前屈：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10~15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。 （六）握力：被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握（此时握力计不能接触衣服和身体），握力器显示数字。用有力（利）手握三次。 四、测试要求： （一）请各学院将测试方法通知各班学生，务必使每位学生明确测试方法，以保证测试数据的准确性。 （二）请各班按照测试时间表的安排提前10分钟到场，做好准备活动，参加测试。 （三）请各学院务必组织好学生带上学生证和身份证准时参加测试。 （四）请各班同学注意安全，听从现场测试员及老师的指挥。 （五）请最后的补测学生于6月9日下午14：00-17：00参加测试，过期不候。 附：各班级具体测试见后表（一）——表（五）。 浙江外国语学院教务处 浙江外国语学院体育部 二○一一年五月五日 小和山校区2010级、2009本科级学生体质测试安排表（一） 测试时间5月9日——20日的授课期间 测试地点：小和山篮球馆 星期 午别 周 一 （2010级本科班） 周 二 (2009级本科班) 周 三 （2010级本科班、部分高职班） 周五 （2010级高职班） 上午 4—5 班级：（110人） 10级计算机科学与技术（师范类）60人、10级数学与应用数学（师范类）50人 测试老师：马敏航* 汪鸽 吴炜 班级：（144人） 09级数学40人、09级会计40人、09级汉语40人、09级英语翻译24人 测试老师：刘学军 潘向阳 谢佩娜 童杰* 班级：（110人） 10级汉语言文学（涉外文秘、涉外文化管 午别 周 三 上午 4—5 班级：65人 09级应用化学(40) 09级音乐学（25） 刘学军* 潘向阳 下午 6—7 班级30人 10级音乐学（师范） 刘学军* 下午 8—9 班级60人 10级音乐学（音乐表演） 刘学军 备注：补测时间：6月2日下午17:00；带*号老师为负责人 2007级本科毕业班体质与健康测试安排表（三） 测试时间：5月26日下午14：00开始 测试地点：本部体育馆 班级 时间 班级 时间 07汉语文学（师范） 14：00 07英语（师范） 14：20 07数学与应用 14：40 07计算机科学与技术（师范） 15：00 07音乐学 15：20 07美术学 15：40 07日语 16：00 07国际经济与贸易 16:20 07应用化学 16:40 备注：1.因论文答辩无法参加班级测试的学生可在当天答辩后到体育馆补测。 2.因故无法测试学生的补测时间：6月2日下午17:00。 2009级高职班体质与健康测试时间安排表（四） 测试时间：5月28日上午9：00开始 测试地点：小和山篮球馆 班级 时间 班级 时间 09文化事业管理 9：00 09文秘 9：20 09商务英语1班 9：40 09商务英语2班 10：00