初一丰富多彩的情绪.pptVIP

昨天，当期中试卷发下来的时候，我的情绪…… 第三单元过富有情趣的生活 第六课　做情绪的主人 第一节　丰富多样的情绪 在韩国釜山举行的14届亚运会男子乒乓球决赛中，孔令辉先失一局后，眉头紧缩，非常急躁，结果又失一局，以0:2落后。在这时，主教练叫了暂停，和孔令辉交谈了几句，使孔令辉冷静了下来，在随后的比赛中，孔令辉沉着应战连扳3局，最终赢得了比赛。 在这次的期中考试以及以往的考试、比赛或表演等经历中，你的情绪（如：紧张、烦燥、放松）对你正常水平的发挥造成过哪些影响？和大家说说你的体会。 美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。 现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其他疾病?。?? 是否开心就能带来积极作用，生气、难过、害怕就一定带来消极作用呢？ 　　　　　 ＊情绪犹如双刃剑，影响着人们的行为和生活。 　 ＊一方面，（积极）情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；另一方面，（消极）情绪也会使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，使人做出令自己后悔甚至违法的事。 　　　 ＊因此我们要学会调控情绪，做情绪的主人。 作业 练习册P5