夏季常食六种粥明目又美容.pptx

谁都想拥有一双明亮、有神的眼睛，但是随 着年龄的增长，很多人都会出现眼神黯淡、视力 下降的情况，所以，要想养眼美目，除了注意平 时的用眼卫生外，在饮食上尤需做些调整。营养 学家认为，夏令时节是喝粥养生的最佳时机，特;别是在米粥中加入一些补品或物，能达到护肝明 目的效果。下面，我就为大家介绍六种既明目又 美容的夏令食疗粥。;应该是有微播的，不然它为什么不把那块面包叼过来那。第二个原因，应该;1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹;应该是有微播的，不然它为什么不把那块面包叼过来那。第二个原因，应该;功效：;应该是有微播的，不然它为什么不把那块面包叼过来那。第二个原因，应该; 先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎 汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。;应该是有微播的，不然它为什么不把那块面包叼过来那??第二个原因，应该;三、猪肝鸡蛋粥;应该是有微播的，不然它为什么不把那块面包叼过来那。第二个原因，应该;空腹食用，每日或隔日一次。适用于夜盲症、;应该是有微播的，不然它为什么不把那块面包叼过来那。第二个原因，应该;山切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略;应该是有微播的，不然它为什么不把那块面包叼过来那。第二个原因，应该;配方：;应该是有微播的，不然它为什么不把那块面包叼过来那。第二个原因，应该;功效：;应该是有微播的，不然它为什么不把那块面包叼过来那。第二个原因，应该;将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮粥即可。;应该是有微播的，不然它为什么不把那块面包叼过来那。第二个原因，应该