洗澡时决不能犯的7大错误,你中了几个.pdfVIP

洗洗澡澡时时决决不不能能犯犯的的7大大错错误误，，你你中中了了几几个个 洗澡时人们每天都要做的一件事情，甚至对 有些有洁癖的人来说，一天要洗几个 澡。不过你知道吗，洗澡其实也是大有讲究的。例如洗澡的频率、洗澡的水温等都不 是随心所欲就可以的，以下几个洗澡时不能犯的错误，看看你中了几个。 1、最好别用尼龙质地的搓澡巾了! 尼龙质地的搓澡巾，建议大家最好别再使用了，即使用，也别用力搓擦，更不能全家 共用一个搓澡巾，它可是传播皮肤病的“大功臣”之一哦! 2、水温过高或过低(最佳：35 ～40℃) 根据季节适当调节水温，过高或者过低的温度，都很容易破坏皮肤表面的油脂。 一般来说，40℃的温水最容易消除疲劳啦。 Tips：女孩子可以先用温水洗脸，使毛孔张开，等都洗干净了之后再用冷水洗一遍， 让张开的毛孔快点收紧。 3、不磨叽，速战速决! 如果是在浴缸泡澡的话，最长20分钟;淋浴3~5分钟就行，最长不要超过15分钟! Tips：不建议女性经常进行盆浴 ，最好淋浴。 4、清洗产品不要天天用，2~3天用一次就行! 如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂，或者婴儿沐浴露为好，隔两三天用 一次即可。而且，泡泡在身体上停留的时间不宜过长，一定要冲洗干净。 5、不同年龄段洗澡频率不同 不同年龄阶段，人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。 婴儿：夏天为了防止热痱子，可以每天用温水冲凉，如果有婴儿湿疹，应在洗澡后5 分钟内使用保湿剂。 老人：由 本身皮肤就比较干燥，皮脂分泌少，要尽量减少冲凉次数。尤其是干燥的 秋天和冬天，2~3天洗1次就行了，而且一般用清水就行，尽量少用沐浴清洁产品。 6、别使那么大劲搓! 有些人搓澡就跟自己有仇似的，搓个澡简直用光了自己的洪荒之力，你越用力，皮肤 越容易“受伤”。 7、最重要!记得洗完涂身体乳哦! 身体乳可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。冬天皮肤会比较容易干燥，洗完了一 定要给全身涂抹身体乳哦!夏天涂不涂，要看你的皮肤干燥情况再决定。千万别偷懒， 2分钟就能搞定哦! 洗澡是为了去除身体表明的废物，保持身体的干净清洁，从而保证自己的身体健康， 如果洗澡方式不对，导致自己的身体健康受到损害，那就不好了。 本文作者：养生哥