个体心理咨询的理论与技术——跟.ppt

个体心理咨询的理论与技术 讲课内容 言语表达技术——跟 言语表达技术——领 非言语表达技术 面试经典片段1 A:我很痛苦 B:你很痛苦。。。你为什么选择读大学 A:没别的路，我是被迫的 B:被迫来了，就要适应 A:但我不舒服 B:你是对环境感觉不好，还是饮食。。。 A:哪都不舒服 B:其实也许你努力去适应。。。 面试经典片段2 B:你随便地谈一下姊妹几个？ A:我是最小的。 B:哦，是幼子。 B:家应该是在农村的吧？ A:镇上。 B:你姐对你肯定是非常好了？ 高二男生与母亲的对话 男生已自动停学二个月，上午睡觉，下午打篮球。似乎全然不为自己的学业和前途担忧。 孩子：我不想上学，我要打篮球。 母亲：不行，你得上学，打篮球你不行。 孩子：你凭什么说不行，我要像姚明一样，今后也能成功。 母亲：你不具备条件，你怎么能做得到。 孩子：我就是要试一下。 咨询师与孩子的对话 孩子：我就是不想上学，我要打篮球。 咨询师：哦，也许上学并不是唯一的出路。 孩子：我想也是这样。 咨询师：那么你能否告诉我，你的目标和具体的想法，行吗？ 孩子：像姚明一样。 咨询师：很好呀，怎样做才能像姚明那样？你有计划吗？ 孩子：要有好的体能，要有好的技术。每天早上要跑步、锻炼，还要刻苦练技术。 咨询师：那么你现在打算做吗？ 孩子：不行。 咨询师：为什么？ 孩子：太苦、太累，我的个子不够高，技术也太差，连校队都进不了。 咨询师：那你有其他办法吗？ 孩子：我想，我并不是真的要打篮球，我只是不想上学。 咨询师：你说你不想上学，能说一下不想上学的原因吗？ 孩子：其实我也不是真的不想上学！我成绩不好，老师和同学都看不起我，回到家，爸爸和妈妈看我没考好，不是打就是骂，还要逼我一定要上大学……。 个体心理咨询的基本技术——倾听 倾听：是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求 营造一个自由谈论来访者问题的心理空间 倾听的技术 听后要有反应 1、言语表达的技术： （1）跟的技术（参与式谈话） 鼓励、提问、具体化、澄清、复述、归纳 （2）领的技术（影响式谈话） 质询、解释、提供信息、建议、自我流露 2、非言语表达的技术： 目光接触、身体语言、语音特征、距离、空间 （一）鼓励 以某些简短的词来鼓励对方进一步说下去： “嗯……嗯……” “噢” “啊，是啊” “哦” “还有呢” “是这样” “后来呢？” 重复关键词 这是最简单的技巧之一，却能使对方了解到你在认真地听他说话，并希望他继续讲下去。 （二）提问 开放式提问、半开放式提问、封闭式提问、祈使句、假设句。 （1）开放式问题：什么、怎么、为什么 “那么以后又发生了什么事情？” “那对你来说意味着什么？” “你是怎么知道别人的这些看法的呢？” “为什么你说别人都看不起（喜欢、欣赏）你？” 用来促进对方言语表达，可以更深入地探讨他们的思想和情感。 开始会谈 鼓励说出更多信息 （2）半封闭式提问 什么地方、什么时候、谁 “这事是谁说的？” “你那时在什么地方？” （3）封闭式问题 是否、愿否 “你感觉怎样？”（开放式） “你感到很生气吗？”（封闭式） “那天你到学校后发生了什么？” （开放式） “你到校后和别人吵架了吗？” （封闭式） 封闭式提问举例 缩小话题；收集特别的信息；确认问题；打断 A 我不知道该怎么说，我考试没及格，我父亲下岗了，我女朋友提出要和我分手。。。 B 你现在一定觉得事情很难办，你提到的几件事中，现在最关心什么呢 A 考试。我不能再有一门不及格了，否则我就要读不成书了。 （4）祈使句 能、能不能；可不可以 （引发对方谈他愿意谈的问题，表示尊重，对方可以根据自己的情况选择回答或不回答） “能不能告诉我，这事为什么使你感到那么高兴（或生气）？” “能告诉我，你是怎样想的吗？” （5）假设句 假设句：如果 （引发对方谈在假想的情况下可能的表现） “如果那种情况再一次发生，你会怎么做？” “如果真的像那样，你自己会不会花很多精力去守着他？ 有效与无效的提问： 不要把提问作为最主要的倾听反应（配合其他言语、非言语技术） 问题要符合对方最关注的事情。 问题要引发对方更具体的讲述，留给对方足够的时间去思考和回答。 A：“我跟人交往有困难，一跟人交往就很焦虑。” B： “你跟人交往感到焦虑时，具体有什么反应？” “当时你想了些什么？” “有谁在你身边？” 谨慎地提及敏感的问题。 （三）具体化、澄清（concretness）