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当前国内外高校教师心理压力现状研究和评述 　　摘要：本文通过探讨压力概念内涵以及对个体带来的影响，从而进一步对国内外关于教师心理压力的研究概况进行了较为全面的总结和评析，并提出了今后研究的方向。 关键词：压力的概念；教师心理压力；研究状况；总结；评析 中图分类号：G645 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）49-0156-02 一、压力的定义 1.压力的物理概念和心理学概念。压力（Stress）源于拉丁文的stringere，原意是“扩张、延伸、抽取”等。物理学术语运用在工程和建筑学上指压力、负荷、应力、应变，后来借用于人类，特指困苦与逆境。压力也叫做应力，是指在物理学与工程学中，材料内部由于受外力作用，受热不匀或永久变形而产生的单位面积上的力，它可用来精确描述材料的弹性、塑性和流变性状。19世纪初开始，生理学家、心理学家和社会学家借用这个词来描述动物和人类在紧张状态下的生理、心理和行为反应。 在很多的百科全书中Stress更多地被翻译成“应激”的概念。在不列颠百科全书中解释到：“应激又称紧张刺激，紧张状态。在心理学和生物学中指任何可致机体正常功能紊乱的过劳或干扰因素。人类将心理防御和生理防御结合起来，形成对物理和心理应激的反应，如果应激过程或防御反应不当，就会造成心身疾病或精神障碍。应激是生活中不可避免的，而且是现代技术社会中一个特别复杂的现象。一个人能否成功控制应激情境，无疑对其心理和生理状态都有深刻影响。”在MIT认知科学百科全书中提到：“应激可以定义为对于一个个体心理或生理完整性的威胁、真实再现或暗示。尽管应激一般被声称是一种主观的经验，但它对压力所反映出来的行为上的或生理上的反馈与衡量健康是有密切联系的。应激包括动因（Stressor）和应激反馈。” 2.心理压力的构成。①关于心理压力构成的理论简介：加拿大生理学家（Selye·H）最早提出的生理医学的压力观——反应理论。该理论认为应激是有害刺激作用于有机体的结果，该理论提出应激的“一般适应综合症”模型（the general adaptation syndrone，简称GAS）包括警戒反应阶段、抗拒阶段、衰竭三个阶段。生物物理学的压力观——压力刺激理论把压力定义为能够引起个体产生紧张反应的外部环境刺激，如疾病、灾难、失业、经济困难等。拉扎罗斯（lazarus·R）和福克曼（Folkman·S）等人进一步研究应对方式在应激过程中的重要性，形成认知应激作用理论，该理论是对压力过程中的中介变量进行研究，关注个体在应激源与应激身心反应中，中介变量起到何种作用。②现阶段心理学普遍认可的心理压力概念。压力是指个体对压力源做出认知评价后，产生的生理、心理和行为反应。压力源也称为应激源，就是引起应激反应的各种刺激，可分为躯体性应激源、心理性应激源、生活事件和文化性应激源四种，如生病、噪音、遇到挫折、每天在家庭或工作中遇到的困难、社会孤立、语言文化环境的改变等。压力源产生的环境主要为社会环境（政治、经济和文化等）、组织环境（工作和团体等）和个人环境（身体素质、人格、家庭等）。每一个个体对压力源的主观评估都是不同的，而且根据自身体验的压力会表现出生理、行为、情绪和个性上的变化，例如生理上表现为心跳加速、出汗、头疼、失眠、精神不济、疲劳、溃疡病、心血管病变等；情绪上表现为紧张、兴奋、忧郁、焦虑、敏感、多疑、焦躁不安、难以放松等；行为上表现为语言的不妥、滥用药物、过度兴奋、酗酒或过度抽烟，持续性地对自己及周围环境持消极态度，甚至出现自杀行为。心理压力的来源是多样化的，从不同的年龄阶段、不同职业、不同角色转换中，都可以体现出不同的心理压力。需要注意的两个问题是：第一，同一个压力事件（压力源）在不同的性别、年龄、文化背景，乃至同一个个体的不同时期可能具有不同的变化；第二，不管生活压力事件属于积极的还是消极的，都会造成神经紧张。积极性的压力称为良性压力，即适度的心理压力，它给予个体精神动力，可以帮助人们维持良好的功能状态，促进工作和学习。消极的压力是有害压力，即过于强烈、过于持久的超出人的适应应对能力的压力，会导致人们出现不良症状，体现在生理症状、心理症状和行为症状上。 二、高校教师心理压力相关研究综述 1.国外关于高校教师心理压力的研究情况。20世纪70年代，Kyriacou和Sutcliffe率先在《教育评论》上发表了关于教师压力的研究性文章。在文章中，作者给出了教师压力的定义为教师的一种不愉快的、消极的情绪经历，如生气、焦虑、紧张、沮丧或失落，这些均是由教师职业的工作性质引起的。心理学家马特·贾维斯以20世纪80年代以来研究成果为基础，将教师的压力源分为三类：教学工作本身的因素、对压力的认知不足和系统因素。斯劳特（Sla