管理生适应.pptVIP

适应大学生活 一、适应大学环境 二、有效管理时间 三、发展综合能力 四、控制情绪，做快乐的大学生 一、适应大学环境 “它是人生中最好的时期，也是最坏的时期； 它是智慧的时期，也是愚蠢的时期； 它是信仰的时期，也是怀疑的时期； 它是光明的时期，也是黑暗的时期； 它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天； 我们前途有着一切，我们前途什么也没有； 我们正在直升天堂，我们也在直坠地狱。” ——狄更斯《双城记》 1、大学生活的特点 生 活——由以家庭为依托变为独立参与 学校集体生活 学 习——由一般的简单记忆和反复训练转 变为专业性的系统学习和独立研究 人际关系——由原来狭窄的人际交往转变为 新的更为广泛的人际交往 2、什么是适应？ 所谓适应，是指有机体想要满足自己的需求，而与环境发生调和作用的过程，它是一种动态的、交互的、有弹性的历程。 怎样才算良好适应？ 就主体来说，个体的需求已获得满足