吃醋搭配它们营养翻倍.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 吃醋搭配它们营养翻倍 来源于:99健康网资讯 本文导读：醋是我们日常非常常见的一种调味料，那么你知道吗？日常吃 醋搭配它们的话营养是翻倍的哦。 感冒介绍 感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感 冒，祖国医学称amp;q… [详细] 感冒的 病因| 感冒的 症状| 感冒的 治疗| 感冒的 预防 搜索：感冒 脱发介绍 脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处 于退行期及休止期… [详细] 脱发的 病因| 脱发的 症状| 脱发的 治疗| 脱发的 预防 搜索：脱发 大家说到醋，没有人会陌生。它是我们生活最常见的一种调味品之一，非 常受人们的喜爱，炒菜、炒饭都要通过放醋进行调味。但是醋虽然常见，它的 营养却不比那些昂贵的保健品差，将它与合适的食物进行搭配，就能起到意想 不到的效果。不仅可以美容养颜，还能排毒补肾，治疗疾病。 吃醋搭配它们营养翻倍 一、醋+鸡蛋 将鸡蛋洗净后放入容器中，倒入原香醋，密封48小时，待蛋壳软化，仅剩 薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时，启封，用筷子将蛋皮挑破，将蛋清、蛋黄与原香 醋搅匀，再放置24小时后即可服用。可调整与弥补人体营养状况，改善和提高 新陈代谢水平，增强体质。 二、醋+大蒜 洗干净的大蒜去皮后，在水里泡一晚上，第二天滤干加上适量的醋，放上 一个半月就能吃了，每次3瓣就行。醋和大蒜配合着吃的，不仅能解热散寒，让 身体免疫力大大加强，还能预防感冒。 三、醋+姜 把生姜切成薄片放进密封罐，加满醋之后，密封放在阴凉通风的地方。姜 、醋的结合真的非常棒，不仅能预防脱发，还能养胃、瘦身，让人体的阳气更 加旺盛，补肾功功效也翻倍。 吃醋的好处 1.延缓衰老 醋的一大被忽视的能力就是延缓衰老，醋能抑制和降低人体衰老过程中过 氧化脂质的形成，减少老年斑的产生。此外，钙与醋同时食用，会结合成对身 体极有益的醋钙，有助钙质的吸收，预防老年骨质疏松的发生。 2.促进消化 很多人以为醋有助消化仅仅是因为它酸，其实不然，是醋中含有挥发性物 质发挥了作用，它能刺激大脑神经中枢，命令胃分泌大量消化液，从而增强消 化功能。 3.扩张血管 醋不仅可以促进排纳，降低血压。还有助于软化血管、减少胆固醇、防止 心血管疾病等。 4.杀菌抗病 醋的杀菌效果毋庸置疑，几乎所有有害细菌，在醋中放置30分钟以上都不 能生存。所以适量饮用食醋可以有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。 5.养护肾脏 醋的利尿功能同样可以防治肾结石、胆结石、膀胱结石和尿路结石等疾病 。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01