远离痛经你需要掌握5大保健按摩推拿法.pptxVIP

很多女性朋友都有痛经的毛病，有的甚至痛 的躺在床上起不来，自己痛苦的同时，还会影响 平时的生活和学习及工作。下面，我们来看看有;哪些推拿手法能帮助您防治痛经?;像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些; 功效：中医把月经称之为天癸，天癸实际上 就是肾精，腰为肾之府，故叩打腰骶部能起到补 肾填精的作用，达到止痛调经的效果。;像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些;(位于足背第一跖骨间隙之中点处)，以有酸胀感 为宜，1 分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴 1 分钟。;像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些;滞，以致不通则痛，揉按该穴有疏肝行气止痛的 作用。;像个备跑的运动员，都做好预备动作，为此还被那些