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第三章 认识自我 了解职业 课堂游戏：“我是谁？” 目的：认识并接纳自我 规则： 1、10分钟之内，写下10个“我是……”。要求尽量反映个人特点，真正代表自己。 2、将自己所陈述的10项内容从身体状况、情绪状况、才智状况、社会关系状况等方面进行归纳。 3、仔细分析自己的分类，从中能得到什么启发？ 气质的四种类型： 胆汁质：热情、直率、精力旺盛、勇敢积极。情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业中，能够同艰难困苦作勇敢坚决的斗争。但一旦精力消耗殆尽，往往对自己的努力失去信心，甚至半途而废，导致前功尽弃。 多血质：灵活、活泼、好动、情绪外露、善于交际、适应性强。机智、聪敏、兴趣广泛、能迅速把握新事物。在从事复杂多变和多样化的工作方面往往成绩显著，但做事缺乏持久性，注意力容易转移。 粘液质：安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言、情绪不易外露，注意力稳定难以转移，善于忍耐，这类人是安详的、始终是平衡的、坚定和顽强的实际劳动者。 抑郁质：细心谨慎、感情细腻、感受力强，但较孤僻、敏感、多愁善感犹豫不决、优柔寡断，缺乏果断。 职业性格探索 内倾（I）—外倾（E）维度 感觉（S）─直觉（N）维度 思维（T）─情感（F）维度 知觉（P）─判断（J）维度 能力与职业选择 ： 1、注意能力类型与职业相吻合 2、注意一般能力与职业相吻合 3、注意特殊能力与职业相吻合 课堂游戏：美丽岛屿 假定你有一次坐飞机旅行，到了一片岛屿上空，飞机突然出现了问题，你不得不带上降落伞迫降到以下6个岛屿中的一个，这六个岛屿分别生活着不同的人。俗话说，物以类聚，人以群分，你最愿意降落到哪个岛上？每个同学都做一个选择。我们继续，假如你第一个要降落的岛屿已经人满为患了，你的第二选择是哪个岛？如果第二个也满了，你的第三选择又是什么？请大家保留自己的选择结果。 六岛环游 大多数人的人格特质可以归纳为六种类型 ： 即实用型（Realistic Type，简称R）、研究型（Investigative Type，简称I）、艺术型（Artistic Type，简称A）、社会型（Social Type，简称S）、企业型（Enterprising Type，简称E）、事务型（Conventional Type，简称C）。  自我探索的维度 ：生理我 、心理我 、社会我 职业的相关概念 职业：是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。它是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权力、义务、职责，是一个人的社会地位的一般性表征。 职业分类：是以工作性质的同一性为基本原则，对社会职业进行的系统划分与归类。其中的工作性质，是指一种职业区别于另一种职业的根本属性，一般通过职业活动的对象、从业方式等的不同予以体现。 职业分类结构：包括四个层次，即大类、中类、小类、细类。细类是最基本的类别，也就是我们通常所说的职业。 影响劳动力市场的因素 市场供求状况 劳动力价格的市场化程度 市场机制再城镇劳动力资源配置中的作用 市场建设完善程度和行政管理水平 政府宏观调控力度 了解环境 熟悉学校学习、生活等环境 了解相关行业发展趋势与就业环境 了解国家、地方等相关政策法规、经济形式 探索环境对个人职业发展的意义和价值 了解所学专业及其课程设置 了解本专业所应该学习的课程设置 了解与未来职业发展有关的课程设置 目标职业对专业技能的要求 了解目标职业对通用技能的要求 了解目标职业与个人素质的关系 自信 自立 责任心 诚信 时间管理 主动 勤奋 注重细节 * * * * 气质：是一种不受活动的目的和内容所影响的心理活动典型的、稳定 的动力特征，即心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性、指向性等特征。 热闹、繁杂环境下的职业 长期安坐的细致工作 过细的、单调的机械性工作 不适合的职业 校对、打字、排版、检验员、化验员、登记员、保管员等 外科医生、法官、财会人员、统计员、播音员等 导游、推销员、节目主持人、公共关系人员等 外交、管理、记者、律师、驾驶员、运动员等 适合的 职业 安静、情绪不易外露、办事认真 稳重、自制、内向 热情直率、外露、急躁 活泼、好动、敏感 气质特点 抑郁质 粘液质 胆汁质 多血质 气质类别 气质与职业关系表 能力：是指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。可以分为一般能力和特殊能力两大类 ，一般能力通常又称为智力 ，特殊能力是指从事各项专业活动的能力，也可以称之为特长