智慧型源生态水机.ppt

水资源健康讲座 平衡〓健康 健康三大平衡 一:饮食平衡 二:体液平衡 三:心态平衡 饮食与健康→食 由于生活水平的提高和人们饮食习惯,现 代人喜吃酸性食物,如鸡.鸭.鱼.蛋.大米等 体内酸性物质得不到充分的代谢,最终导致体液的酸性化→亚健康 体液一旦酸性化,各种功能减退,引发各种疾病的发生.如 当人体血液的PH值在7.35-7.45之间，血液呈弱碱性，人体健康体质是碱性体质；当人体血液PH值小于7.35时，我们就定义为酸性体质。当人的体液PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如只有6.8-6.7时，人就会死亡。 只有10%左右的人血液PH值在正常范围内，大部分人群的血液PH值低于7.35，为酸性体质。： 食物结构不合理，我们吃的酸性食品过多，碱性食品过少。 食物的酸碱是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分。如果代谢产物内含有钙、镁、钾、钠等阳离子高的，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物。像醋、苹果等虽然口感是酸的，但它们确是碱性食物。大部分的蔬菜、瓜果、豆类是碱性食物，而大部分的肉类如鸡、鸭、猪肉、米、面、糖、酒等为酸性食物。 强酸性食物:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等 中酸性食物火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等 弱酸性食物:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。 弱碱性食物:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等 中碱性食物:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等 强碱性食物:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含业绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上九点至十一点。 科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，但是现代人饮食往往是精米、鸡鸭雨肉蛋，这样的饮食习惯其酸性比例正好 相反为3：1。长期摄入过多的酸性食物是导致 人体酸化的原因之一。 饮食与健康→饮 人可三日无粮,不可一日无水 人在不进食，但有充足的水喝的情况下，可以生活4周到2个半月的时间，如果滴水不进，4天左右就会进入休克状态，8—12天就会死亡。 但是常温下不喝水的话只能活3天，烈日下可能1日都难熬。 由此可见，水对人体实在是太重要了。 在比较中可以看出 人体的老化过程实际上就是一个人体丧失水分的过程，体内水分的流失了导致皮肤干燥及人体衰老，衰老就预示着生命的丧失。 所以，我们每天不能只为了口渴而喝水，要为身体健康长寿而喝健康好水。 水在人体各脏器中的比例 水对人体的重要性 人体根本就离不开水 如果将人体的水都换成好水 就相当于把人体的70％改变好了 因此,我们平时要多饮水,并要饮对身体有益的好水 我们现在的水现状是什么样的呢？ “毒水”流进村庄 来自水滋生的微生物威胁 引起疾病的病原体: 寄生虫 细菌 病毒 广州水池血吸虫事件不断增多，水龙头流出一团血吸虫 血吸虫病近几年来呈增长趋势，若饮用了含有血吸虫的自来水，会导致血吸虫病 。晚期血吸虫病使病人极度消瘦，出现腹水、巨脾，腹壁静脉怒张等严重症状。 水源污染导致发病率及死亡率最高的几十种疾病，如心脑血管病、糖尿病、癌症都是错误的饮水污染引起的 “水源病”。 自来水在输送过程中的污染 1）城市供水管网、小区管网年久老化，锈蚀严重，造成二次污染 2）二次供水的水箱无法保证按时清洗，形成污染源。可怕的是这种污染源会生成蓝藻，而蓝藻能产生毒素和致癌物 自来水能不能直饮？ 二次污染防不胜防的 含有对人体有害的各种物质 所以自来水是不能由来直接生饮的…… 开 水 误以为喝桶装水、瓶装水安全又方便 简化净化手段：一些厂家为节省成本，简化净化手段，导致水质不合格。个别厂家把自来水直接灌入桶内；把丝袜蒙在水龙头上，这种水的成本不会超过7毛钱，卖给消费者就成了8-10元。 水桶质量不合格：有些水桶竟采用废弃的输血瓶、碟片作材料！符合卫生标准的水桶价格在35元左右，而回收旧塑料做的深色桶成本只有8元左右。如此高的价差，怎能不让人眼红？ 水的新鲜程度不能保证。水是有活性的，越新鲜越好。有的家庭一周甚至两周才能用完一桶水，需要注意的是：各种桶装水都应尽量在开封后2至3天内用完，否则空气中带入的细菌繁殖，会造成水中细菌超标！水容易老化，不能保证水质的新鲜。可我们普通人家里最快也要5天时间才能喝完。 您现在在喝什么水？