训练学视角下短跑运动员力量训练的思考.pdfVIP

第 44卷第 9期 武汉体育学院学报 Vo1．44No．9 2010年 9月 JournalofW uhanInstituteofPhysicalEducation Sep．2010 训练学视角下短跑运动员力量训练的思考 龙 斌 (武汉体育学院 运动训练学教研室，湖北 武汉 430079) 摘 要：力量素质是短跑运动员最重要的身体素质，也是短跑训练最重要的组成部分。但是，目前我 国 在力量素质的宏观训练思想和具体训练方法方面认识不足 ，已经对我国短跑运动的发展产生严重的制 约作用。以训练学视角，运用文献资料法、专家调查法、逻辑分析法分析 了短跑力量训练应遵循的基本 原理和规律 ，在此基础上指 出目前短跑力量训练 中存在 的问题，进一步提 出短跑力量训练 中的若干对 策，希望对中国短跑运动员备战2012年英 国伦敦奥运会有一定的启示。 关键词：运动训练学；训练学视角；短跑运动员；力量训练 中图分类号：G808．1 文献标识码：A