篮球原地双手胸前投篮教案.doc

温州大学体育学院实习教案 实习学校 ： 实习生： 指导教师： 年级 初一 班级 人数 男 日期 课的 类型 综合课 女 20 课次 1 气候 晴 课题 1.篮球：原地双手胸前投篮 2.快速跑 教 学 目 标 1、运动参与：通过教学，学生具有积极参与体育运动的态度和行为。 2、运动技能：通过教学，学生能初步掌握原地双手胸前投篮的技术，90%的学生能按照要求投进8个；改进快速跑技术，提高快速的能力。 3、心理健康：通过教学，学生能增强自尊、自信、自强的良好心理品质。 4、身体健康：通过教学，学生能增强上下肢及腰腹力量身体的协调灵敏性 场地 篮球场1个 器材 篮球10个、2个障碍物 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 准 备 部 分 课堂常规 体育委员整队，报告出勤人数 师生问好 宣布本次课的内容与要求 检查服装与器材,安排见习生 游戏(渔翁捕鱼） 1、全体学生分散在场地内为游动的小鱼，选一位同学或自愿报名担任渔翁。 2、渔翁尽力追捕小鱼，拍到小鱼身体的任何部位后，这名小鱼作为渔网和渔翁手拉手去捕其他的小鱼，依次类推，渔网越织越大，直到游戏结束。 组织:见图1 教法： 1、提前到场准备器材 2、整队，检查人数，向学生亲切问好, 声音洪亮，精神饱满 3、宣布课的内容、任务 3、安排见习生 组织:见图2 讲解游戏规则 组织学生活动 参与游戏 图1： (((((((((( ( (：教师(：学生 1.在指定地点集合 2.认真听讲，明确本次课的任务与要求 3.见习生出列,并随堂听课 图2： 认真听讲,明确要求 统一听从指挥 积极参与游戏 构思：建立融洽的师生关系 要求： 快、静、齐 师生精神饱满 着装轻便 构思: 1、调动学生的积极性 2、让身体进入运动状态 要求: 1、小鱼不得跑出界外，否则算被抓到。 2、渔网不得松开拉着的手，否则抓到的小鱼为无效。 3、注意安全 2 5 小 中 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 准 备 部 分 三.热身操 1.头部运动 2.体侧运动 3.体转运动 4.腹背运动 5.膝关节运动 6.拉肩运动 7.压肩运动 组织:见图3 1.教师做镜面示范，动作准确到位 2.口令得当 图3: (((((((((( ( 1.认真听讲 2.积极模范 3.听从指挥 构思： 成体操队形 要求： 口令响亮 动作优美 精神饱满 4 * 8 3 小 基 本 部 分 篮球 1学习双手胸前投篮技术 动作要领：自然屈肘下垂，投篮时两臂用力均衡，前臂内旋，手指拨球用力与下肢动作要协调一致。 重点：出手角度 难点：上下肢协调 2巩固双手投篮技术 快速跑 1.摆臂练习 2.高抬腿练习 3.高抬腿+加速跑 4、折返跑（游戏） 组织:见图4 教法: 讲解示范 讲解动作要领及注意事项 口令统一 组织练习 纠正错误 6. 请优秀学生做示范 组织:见图5 讲解示范 2．组织练习 3．请优秀学生做示范 组织:图6 重点：起跑后身体姿势和途中跑技术 难点：跑过程中手臂摆动姿势，身体姿势及摆腿姿势，还有上下肢协调用力 图4: ((((( ↓ ↑ ((((( 认真听讲 明确动作要求 积极模仿、练习 图5: 认真练习 听从指挥 图6： (((((((((( ( 1.摆臂有力、、主动，注意动作姿势 2.积极参与接力比赛 构思: 使学生明确动作要领 要求: 队伍整齐 认真听讲 听从指挥 构思: 找出问题，检验技能目标 要求： 充分体验 注意安全 构思:提高奔跑能力 要求： 积极参与 遵守规则 注意安全 2 * 2 组 5 10 10 中 大 大 过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度 结 束 部 分 一.整队 二.放松练习 三.总体评价 四.宣布下课 五．收集器材 组织：图7 教师做示范,口令指挥 用言语引导学生积极放松 肯定表现之处,提出不足的地方 图7 (((((((((( ( 按照老师口令积极放松 身心放松,心情愉悦 学生思考还需改进的地方 要求:重视放松练习,充分利用有限的时间进行放松练习 5 小 导 教 师 意 见 签名： 月 日 运动量 预计 130－150次/分 练 习 密 度 预 计 35－45％ 结果 结 果 课 的 评 议 或 小 结 给 分