大学生心理健康教育之三(自我意识)2.pptVIP

大学生心理健康教育之三 ——自我意识发展：我是谁？;“你是谁测验”（Who Are You Test） ;主要学习内容：;;;;一、“自我意识”知多少 ;（二）自我意识的结构 第一，从内容上看，自我意识分为生理自我、心理自我和社会自我三个层面。 生理自我又称为物质的自我，是指个体对自己的身体、生理等自然面貌的认识。 心理自我又称为精神自我，是指个体对其心理活动的感知，即个体能够感知调节自己的心理活动的过程、状态和特征。 社会自我是指个体对自己被他人或者群体所关注的反映，是自我的中心部分。 ;;;;;;;;;;（二）自我意识的矛盾与偏差 1、现实自我和理想自我之间的矛盾 如果说理想自我是指人主要关注自己“想要成为一个怎样的人”，那么现实自我则关注的是“我是怎样的一个人”。 所以，理想自我和现实自我之间不一定一致。当理想自我和现实自我之间存在较大差距，不能将理想与现实自我很好地结合起来时，就会造成心理冲击，产生自我意识的矛盾，表现出焦虑和不安。为了摆脱自我意识的矛盾，使自我意识的主客体两个方面再统一起来，即所谓的自我再统一。;自我再统一;;4、自我体验方面，表现出过强的自尊心和过强的自卑感。 ;;;;;;;;;;;;;;;案例3： 刘某，大一男生，来自广西某市，父母都是干部，家庭状况良好。他