郭世衡训练全国演讲家课件之一.pptVIP

* * 他说，在第一节课上，他看到：有的紧张得脸涨得通红；有的面色明显变黄；有的满头大汗；有的两腿发抖，手乱摸；更有甚者嘴唇哆嗦，面部抽筋、、、亲眼见到如此众多的紧张、恐惧的症状表现，完全改变了他自己原来的认知，是心理病，非生理病也。现在他有了当众 讲话的自信心、、、、、、 事例 * * 有位心理学家说 当众说话的紧张心理不要指望完全克服，把它降低在一定范围之内，才是一种符合实际的心理期待。 当众讲话前的适度紧张是有好处的。 1、容易集中精力； 2、各神经系统处于兴奋状态； 3、凭借这点，思路更开阔，表达往往会更流畅与充分。 * * 演说是一项技能 把公众演说看成是一项有待学习的技能。避免错误认识，并制定一个切实可行计划发展这项技能。 人们会从很多途径学到公众演说技能，例关于演说小窍门经验传授。 为使演讲训练事半功倍，需避免以下误解。 * * 优秀演说不是即刻就可办到 看世界顶尖花样滑冰表演，对运动员娴熟技巧叹为观止，我们知道这看似轻而易举、行云流水动作实是高难度的。 没人认为自己第一次滑冰时，就能来个潇洒自如前外三周半跳。大家明白在运动员轻松自如表演后面凝聚着多年心血、汗水和努力。