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一小时课外体育活动方案 大岭中学 2017、8 一小时课外体育活动方案 为贯彻落实教育部“健康第一”的指导思想，从本学期起，我校决定按计划开展系列体育活动。 一、指导思想 以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。 二、工作重点 1、激发体育兴趣。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果；学生能否通过体育活动促进身心健康，关键在兴趣。我校紧紧抓住学生活泼好动、追求新鲜的心理，开展多种形式的体育活动。 2、处理好活动与学习的矛盾。①让学生在规定的时间玩规定的体育项目；②不规定的活动项目必须在完成作业或不影响学习的情况下进行。 3、抓好常规工作，要求各位老师上好两课，做好两操。 三、具体措施 1、广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这一富有时代特征的口号，掀起学生体育运动的热潮，保证让每一名学生都做到“每天锻炼一小时”。 2、每天下午体活课各班在老师的指导下，让学生自由参加体育兴趣小组活动。一年级：跳短绳；各种形式的短距离徒手迎面接力跑；走、跳、爬的游戏；广播操、武术操、等。二年级：分组“8”字跳长绳；花样踢毽子；各种形式的手持器械的迎面接力跑；“阳光伙伴”；各种游戏等。三年级：花样跳长绳；花样踢毽子；“阳光伙伴”；各种球