肌肉拉伤及其处理课件.pptVIP

肌肉拉伤及其处理 肌肉拉伤 定义： 肌肉拉伤是肌肉组织受到过度的牵拉而引起的损伤。 原因： 牵拉力量过大，如准备活动不充分、用力过猛。 协调性差，导致主动肌和拮抗肌的同时用力。 电解质平衡紊乱，导致肌肉的兴奋性改变。 肌肉训练不当：大中小肌群的不协调、拮抗肌与原动肌、离心力与向心力 补充不当 症状及诊断 疼痛—主要症状 肿胀—大血肿应考虑手术 压痛—早期局限，肿胀后广泛，抗阻定位 断裂音—高低不一 收缩畸形—双驼峰；球状；凹陷 肌腱张力检查 损伤的程度可分为： 1级（轻度）： 局部疼痛、用力时加重，力量有轻微下降，局部轻微肿胀、淤血、压痛。 2级（中度）： 除有上述症状外，程度上严重一些，肌肉力量明显下降。 3级（重度）： 肌肉功能丧失，在肌肉上能触摸到凹陷。 常见损伤部位： 大腿后部肌群、腓肠肌、股四头肌、髋关节屈肌、髋关节内收肌、背肌、三角肌、肩袖肌群。 病因 肌肉训练不足，柔韧性差，力量弱 准备活动不充分，暴力牵拉 疲劳 气候因素 运动康复-被动运动 ? 被动运动，助力练习，CPM ? 肩、肘、腕、髋、膝、踝 运动康复-主动运动 ? 等长运动(静力) ? 等张运动(动力) ? 等速运动(等动) 运动康复-平衡训练 动态 静态 针灸治疗 循经取穴—局部2—3针+远部1—2针+井穴 阿是穴—阿是梅花针+循经远部取穴 留针20分钟左右 1级