骨科常见病功能锻炼课件.ppt

脊柱科常见病的功能锻炼 骨科患者手术以后的康复训练工作十分重要，它直接关系着病情的恢复和患者今后的日常生活和工作 骨科常见病 颈椎病 腰椎间盘突出症 上肢骨折 下肢骨折 颈椎病的功能锻炼 术后严禁突然转动头颈部，积极进行四肢功能锻炼，预防四肢肌肉废用性萎缩。术后第一天即开始做上肢、下肢关节的屈伸活动和肌肉收缩锻炼。 主动锻炼 被动锻炼 四肢关节活动练习：腕关节伸屈、旋转；肘关节伸屈；肩关节内收、外展；膝关节屈伸；踝关节背伸练习；３次／日，３０分钟／次。 腕关节的屈曲 肘关节屈伸 离床活动 前路手术：24-48h 后路手术：48-72h 前提是拔引流管后且佩戴颈围 早期功能锻炼，特别是颈后路手术 颈前路术后1-2周，颈后路术后2～3周，只要伤口不疼就可开始锻炼。 上身直立，头略后仰，立位或坐位均可，双手交叉放在枕后（即后脑勺）部位，用力向后仰头，同时双手用力抵住枕部使头不能后仰，即头和双手对抗。 此时您会感觉到颈部后方的大块肌肉在持续收缩用力，但是颈部却因为双手的对抗动作没有活动，这种状态医学上称为肌肉的“抗阻等长收缩”。 这种方式是迅速增强肌肉力量的最好方式。一般每天锻炼4组，每组对抗20次，每次持续对抗5-10秒钟。 术后3个月以后，