学校手球教学手册.pdf

学校手球教学手册 (适用于 5-11 岁的学生了解手球) 1 目录 手球-快乐，激情和健康 手球竞赛的六个阶段 学校手球的基本规则 少年儿童的发育 方法和计划 控制球 小游戏和战术游戏 小团队游戏 防守基本技术 个人防守技术和战术意图 进攻基本技术 个人进攻技术和战术意图 守门员基本技术 选位，移动和扑救 编者: Allan Lund (DEN), Dietrich Späte (GER) 国际手球联合会“学校手球”工作团队开发：Philippe Bana (FRA), Dietrich Späte(GER), Allan Lund (DEN), Patric Strub (IHF office), Amal Khalifa (IHF office) 翻译：李典（河南科技学院） 插图: Axel Heimken 2 学校手球快乐，激情和健康的运动 伴随着时代的发展，手球已经演变 成为一个现代的，充满魅力的快速 运动项目，越来越多的观众和球迷 都为之所倾倒。因此对于我来说， 一项重要的任务就是从我们的未来 从项目普及中受益，为了让更多的 人尤其是在校的儿童和青少年对手 球项目感兴趣。 作为最早的国际体育组织之一的国际手球联合会已经在全 球开展实施了学校手球教师培训和教育计划。本着“快乐， 激情，健康”的宗旨，在第一阶段，经验丰富的国际手联学 校培训专家在全球开展了5-11 岁儿童手球教师培训课程。 当前的这本手册是培训课程的配套教材，教材中一些有趣的 课程会给教师提供一些实践上的帮助。 我相信手册里的实践内容会帮助唤醒孩子们对于手球运动 的兴趣。 Dr Hassan Moustafa 国际手球联合会主席 3 第一章 手球快乐，激情和健康的运动 手球比赛的 6 个阶段 从技战术的角度来讲，手球比赛可以划分为 6 个阶段（看图 1）： ①由防转攻阶段 这一阶段指防守队抢断球，开始向前推进瞬间 ②推进阶段 这是开始阶段的延续。快速直接向对手的球门区推进。这一阶段的显 著特点是高速和大范围的移动。这种情况下，队员可以运球或者和队 友进行短传和长传配合。 ③进入射门范围 当对手回防到自己的防守区域需要一定时间的组织协调，如果进攻队 员非常接近防守时就可以充分利用这个弱点。这一瞬间很短，但是比 赛非常重要的组成部分，通常会出现最佳的射门时机。这一阶段也包 括对手进球后的快速抢开球。 4 手球是最为快速的运动项目之一。协调性，竞技性，创新性的技能， 多变性和娴熟的战术配合，和团队精神等特质展现了手球项目的魅 力。 ④阵地进攻阶段 防守队员已经落位，组织防守，进攻要逼迫防守出现失误，从而获得 射门机会。如果进攻队没有有效的利用好第三阶段，则被迫进入阵地 进攻阶段。 ⑤退防和防守开始阶段 一旦进攻方失球后，进攻方