演讲训练学习课件.pptVIP

四、调适心态技巧 （一）熟悉环境 1、提前熟悉现场环境：可以先到现场，对演讲时的空间环境，做到提前熟悉，免去对环境的恐惧心理 2、把握最佳空间距离： A、如果是在较大的场地：你应尽量靠前一些，时常变换一下站姿，站得尽量自然轻松，不要站得太正规、太僵硬。否则，最容易强化距离感。 B、如果是有讲台的场地：听众看不到你的下半截身体，你也不应该像做报告似的老站在讲台上，距离又多了一层，让人觉得似乎不关己事，加上演讲比赛选手多，到了后来让人听得昏昏欲睡。此时你完全可以经常走下讲台，站在讲台一侧，甚至走到讲台前面向听众提问。只要一切自然即可，没有人会认为你不规矩。 示例： 印尼总统苏加诺有次应邀到北京大学演讲，他是这样开始他的演讲的： “同学们，请大家往前挪几步，我想挨大家近点，好吗？” 亲切的话语，含笑的表情得到了学生的认可，学生从心里感到这位演讲者很亲切，就向前走了几步。 “请大家脸带微笑，因为我们面对的是一个光辉灿烂的明天。” 这句话不仅缩短了与听众的交往距离，更拉近了心理距离，学生报以热烈的掌声。距离感便在这微笑与掌声中消失了。 演讲空间距离的确定对演讲的成功有很大的影响。进入赛场，你便可以根据听众多少和听众的坐法，大致确定你的演讲位置了。如果在大厅里演讲，下面只有二三十人，且都靠后坐，是不是会有一种稀松感、空虚感？你的惨淡经营便很难