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1.了解中职生生活和学习特点,使学生在成长过程中对自己有
1.了解中职生生活和学习特点,使学生在成长过程中对自己有一个较为客观的定位 2.懂得悦纳自我对于健康成长的价值,了解悦纳自我、直面人生挫折和困难的方法。 3.认识学习时间管理的意义,学习规划好时间,培养积极、乐观、勇敢、坚强等心理品质,具有健康的生活态度和行为习惯。 1.认知:了解自己的专业特点、性格特征、行为方式和成长规律,树立时间管理的意识 2.能力:积极接纳自我,学会欣赏自己,敢于接受生活的挑战,追求自己的人生价值 3.情感态度观念:积极接纳自我,敢于迎接挑战,追求自己的人生价值。直面成长中的心理行为问题,培养自信、快乐的品质 1.认识职校新生活 2.学习时间管理 3.直面挑战与挫折 1.有关自我认识一节可采用游戏法等方式活跃气氛。如通过“猜一猜”之类游戏方式,让学生对自我特点进行分析。 2.以“我的时间馅饼”为游戏活动,让学生认识自己在时间管理上的分配状况,然后联系自己的生活感知感受问题的存在,促进学生的反思与觉察。 3.在学习接纳自己和客观认识自己这一主题活动中,可以引用现实生活中“丑小鸭”的故事,引导学生分析自卑产生的原因,学习克服自卑的方法,激发学生自我认同的乐观生活态度与自信心 4.“阳光总在风雨后”是有关挫折的内容,建议增加一些具有时代性和最新发生的案例,更能激发学生兴趣 * * *
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