学会适应是每个人康生活、获取发展的前提与基础。.pptVIP

 积极的适应就是发展，消极的适应有时会导致心理冲突或停滞不前。学会适应是每个人健康生活、获取发展的前提与基础。 一、大学新生适应心理的特点 （一）茫然——失去动力的火车（目标缺乏） （二）失落——学校或专业，理想与现实 （三）自卑——无法超越对比感 （四）孤独——异乡和异客（情感与人际） （五）失望——失落的天堂 二、大学新生适应心理的咨询案例、分析与咨询建议 (一)心理健康的基本理论知识 1)什么是心理卫生 2)什么是心理健康 3)什么是心理咨询 4)心理咨询的原则 (二)案例介绍与分析 1·重建自信 重找自我 案例介绍:施某某，大一女生。从小到大，学习成绩优秀,组织能力强,是老师喜爱的好学生，同学心目中的佼佼者。但第一次高考以两分之差落榜, 复读一年后，虽如愿以偿进入大学,但自认为组织能力特别突出的她却没有进入学生干部名单，这让她特别委屈，特别受挫，老同学的聚会常常让她特别怀念中学时光，想念中学的好友； 现任班干部的工作失误常常让她满腹牢骚，逐渐变得冷眼旁观，不再关心集体活动，学习态度和纪律逐渐散漫起来，内心矛盾失落总是让她常常莫名其妙的发脾气，对别人总是不满，别人都觉得她很难接近，难以找到知心朋友，孤立无援，郁郁寡欢。 案例分析:施某的问题在于选不上班干后,便觉得自己怀才不遇,于是,由心理失衡逐渐走向消极逃避,在这种消极的心理状态下,她常常敏感脆弱,