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必知▏清明节六风俗与十八禁忌 清明节简介 清明节又叫踏青节 ，是中国传统节日 ，也是最重要的祭祀节日之一 ，是祭祖和扫 墓的日子。中国汉族传统的清明节大约始于周代 ，距今已有二千五百多年的历史。 受汉族文化的影响 ，中国的满族、赫哲族、壮族、鄂伦春族、侗族、土家族、苗 族、瑶族、黎族、水族、京族、羌族等 24 个少数民族 ，也都有过清明节的习俗。 虽然各地习俗不尽相同 ，但扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。清明节是中国重要 的 “时年八节”之一 ，一般是在公历 4 月 5号前后 ，1935年中华民国政府明定 4 月 5 日为国定假日清明节 ，也叫做民族扫墓节。 清明节的风俗 清明节的习俗是丰富有趣的 ，讲究禁火、扫墓 ，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马 球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火 ，为了防止寒 食冷餐伤身 ，所以大家来参加一些体育活动 ，以锻炼身体。因此 ，这个节日中既 有祭扫新坟生别死离的悲酸泪 ，又有踏青游玩的欢笑声 ，是一个富有特色的节日。 1、荡秋千 这是我国古代清明节习俗。秋千 ，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老 ，最早 叫千秋 ，后为了避忌讳 ，改为秋千。打秋千不仅可以增进健康 ，而且可以培养勇 敢精神 ，至今为人们特别是儿童所喜爱。 2、蹴鞠 鞠是一种皮球