孕期、产褥期营养指导.pptVIP

孕期、产褥期的营养管理 中国孕妇体重现状 中国人的超重和肥胖问题日益严峻 育龄女性超重和肥胖人数也在增加 孕期超重和肥胖涉及两代人健康，更应重视 孕 期 膳 食 指 南 推 荐 孕期体重平均增长约12.5kg左右 其中： •胎儿、胎盘、羊水、增加的血容量及增大的子宫和乳腺 属于必要性体重增加，约6~7kg 孕妇身体脂肪蓄积约3~4kg 孕前BMI (kg/m2) 总体体重增长 范围（kg) 孕中晚期的体重增长率 平均（范围）（kg/周） 体重不足 18.5 12.5-18 0.51 (0.44-0.58) 标准体重 18.5-24.9 11.5-16 0.42 (0.35-0.50) 超重 25.0-29.9 7-11.5 0.28 (0.23-0.33) 肥胖 30.0 5-9 0.22 (0.17-0.27) 体重指数计算方法 BU RU QI DE YING YANG GUAN LI 某女士： 〇身髙163cm;孕前体重66kg • BMI = 66 / 1.632 = 24.5 评价 中国标准 体重增加(kg) 体重不足 18.5 12.5-18 标准体重 18.5-23.9 11.5-16 超重 24.0-27.9 7-11.5 肥胖 28.0 5-9 通过合理安排饮食来管理孕期体重 BU RU QI DE YING YANG GUAN LI 〇帮助孕妇把控日常饮食 •种