现代心理训练方法8.pptVIP

第四章　提高团体凝聚力的方法 第一节　提高认同感的方法 一、传统教育法 二、醒目标语法 三、定期队会法 四、目标内化法 五、互相了解法 第二节　提高归属感的方法 一、生日庆祝法 二、父母恳谈法 三、伤病问候法 四、互相赠言法 * * 　什么是团体凝聚力 　　团体凝聚力是指团体成员之间心理结合力的总体，表现在两个方面：一方面是团体成员对团体所感受到的吸引力，从而自愿参与团体的活动；另一方面是团体对其成员所具有的吸引力，从而把团体成员积极地组织到团体活动中去。也就是说团体凝聚力既是表现团体团结力量的概念，又是表现个人的心理感受的概念。 　　这种个人的心理感受表现为： 　　第一，认同感。 　　第二，归属感。 　　第三，力量感。 你认为提高运动员认同感的方法有哪些？ 目的 通过了解集体的光荣传统，提高对集体的认同。 方法 　　1、收集与本队训练比赛有关的录像、照片、奖杯、奖状等物品，布置本队队史展览。 　　2、请老队员向新队员介绍本队的光荣传统。 目的 通过视觉冲击，烘托集体目标。 方法 　　 1、将全队目标写在大型横幅上，挂在食堂、训练场、宿舍楼等建筑的醒目处。例如：“金3银4铜15，五星红旗迎风舞！” 2、大赛之前用倒计时方法营造紧迫感，如“距奥运会还有138天”，“距世界锦标赛还有45天”。 目的 　　通过征询每个队员对实现目标的意见，使队员认同全队目标。 方法 　1、组织队会，讨论为实现全队目标应当采取的措施。 2、组织队会，讨论大赛中技术战术方面需要注意的问题。 3、组织队会，请每个队员就某个重点队员的技术战术问题出谋划策。 目的 将集体目标与个人目标有机结合在一起。 方法 　　1、要求运动员在训练日记中写明全队目标和个人目标。 　　2、集体项目中，强调个人目标的实现取决于集体目标的实现。 　　3、个人项目中，强调个人目标的实现有助于集体目标的实现。 目的 　　通过使每个队员了解其他队员的感受，使队员更具同理心。 方法 　　1、请每个运动员在一张纸上写出在比赛时希望其他队员如何对待自己；纸条不记名。 　　2、教练员收集每个队员的纸条，并在全队会上念出每个队员的希望。 　　3、教练员与运动员一起讨论，将这些希望归纳为几项可以操作的原则。 目的 建立社会支持系统，提高全队凝聚力。 方法 　　1、将每个队员的生日按照时间顺序记录下来。 　　2、在队员生日的时候以个人名义送上一份生日礼物。 目的 建立社会支持系统，提高全队凝聚力。 方法 　　1、在运动员父母生日的时候向其表示祝贺。 　　2、通过书信或电话与运动员的父母交谈，向他们通报运动员的基本情况，争取父母对运动员训练比赛的支持，配合教练员做好运动员的心理支持和心理建设工作。 目的 建立社会支持系统，提高全队凝聚力。 方法 　1、在运动员伤病时，教练员亲自带着鲜花去看望队员，给予安慰和鼓励。 　2、购买慰问卡，请每个队员写一句话给伤病队员，给予安慰和鼓励。可以1人1卡，也可多人1卡。 　3、如果伤病较为严重，需要较长时间才能康复，还可以安排队员前去探望。