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社会支持与心身健康 研究表明社会支持与应激事件引起的心身反应呈负相关。 老年人-朋友多--抑郁少 妇女--信赖朋友--精神病少 已婚男人--寿命长、自杀少 动物实验：社会隔离--动物行为明显异常、心身疾病多；反之相反。 5、个性 作为应激过程中的诸多因素之一，个性特征与生活事件、认知评价、应对方式、社会支持和应激反应等因素之间均存在相关性。 个性影响个体对生活事件的感知、甚至决定生活事件的形成 个性影响认知评价 个性影响应对方式 个性与社会支持有关 个性与应激反应的形成和程度有关 * 性格与健康--ABC型人格 A型 竞争心强，有敌意 动作很快，匆匆忙忙 没有耐心，不耐烦 时间观念强， 等人时不停看手表 好斗的 B型 不关心时间 有耐心 休闲时间没有负疚感 没有紧张的最后期限 行为温和 从不匆忙 C型 善良，忍辱负重 隐忍或自我牺牲 合作且愉快 不果断 压抑自己，委屈或愤怒不外露 A B C 6、应激反应 是指个体因为应激源所致的各种生物、心理、社会行为方面的变化，常称为应激的心身反应 应激的生理反应 应激的情绪反应—SCL-90 应激的行为反应 * 应激的心理反应 情绪性应激反应 认知性应激反应 行为性应激反应 焦虑、恐惧、抑郁、愤怒 逃避与回避、退化与依赖 敌对与攻击、无助与自怜 物质滥用 意识障碍 注意力受损 记忆思维想像力减退 * 应激的生理反应